Rückenkissen in verschiedenen Größen für angenehmen und ergonomisch gesunden Schlaf
Ein gut gestützter Rücken wird Ihnen auf Dauer sehr gut tun, da Sie so Rückenschmerzen vorbeugen können. All das beginnt bei der richtigen Haltung während wir liegen, stehen und sitzen. Mittlerweile gibt es genügend Hilfsmittel, die Sie dabei unterstützen, eine gerade Haltung einzunehmen.
Was ist ein Rückenkissen?
Ein Rückenkissen stützt die Lendenwirbelsäule und wirkt generell entlastend für die gesamte Wirbelsäule. Ein solches Kissen hilft Ihnen dabei, gerade und ergonomisch zu sitzen. So kann sich kein Hohlkreuz und auch kein Rundrücken bilden. Mittlerweile gibt es viele verschiedene Gesundheitskissen mit spezifischen Stützpunkten und Anwendungsbereichen. So unterstützt ein Keilkissen das aufrechte Sitzen und gerade Liegen, während ein Nackenkissen Ihren Nacken so stützt, dass er in einer Linie mit Ihrer Wirbelsäule liegt.
Damit Sie auch entspannt lesen oder fernsehen können, gibt es Nackenrollen und Lesekissen, die eine rückenschonende Sitzposition bewirken. Für alle, die gerne im Bett lesen oder fernsehen, gibt es auch angenehme Matratzenkeile oder Wandkissen.
Für wen eignet sich ein Rückenkissen
Ein Rückenkissen ist nicht nur dann sinnvoll, wenn Rückenschmerzen bereits vorhanden sind. Auch zur Vorbeugung ist die Verwendung von Rückenkissen sehr sinnvoll. Durch ihre ergonomisch korrekte Form sind sie auch orthopädisch einsetzbar. Vor allem wenn man stundenlang im Büro sitzt oder eine lange Autofahrt vor sich hat, ist so ein Rückenkissen eine wahre Wohltat! So werden Sie die ganze Zeit in einer aufrechten und rückenschonenden Sitzposition gehalten und werden dabei auch noch bequem gepolstert.
Sogar als Zierkissen für die Wohnungseinrichtung sind Rückenkissen einsetzbar. Vor allem Kissenrollen werden gerne als Dekoration auf dem Bett verwendet, können aber auch unter die Beine gelegt werden, um so die Wirbelsäule zu entlasten.
Vorteile und Nachteile von Rückenkissen
Während die Vorteile bei Rückenkissen zwar überwiegen, dürfen auch die Nachteile nicht außer Acht gelassen werden. Hier eine Übersicht über die bekanntesten Vor- und Nachteile von Rückenkissen, um Ihnen die Kaufentscheidung zu erleichtern:
| Vorteile | Nachteile |
| verschiedene Varianten erhältlich | ist nur ein Hilfsmittel |
| auch unterwegs nutzbar | kein Ersatz für eine ergonomische Matratze bzw. einen ergonimischen Bürostuhl |
| steigert spürbar den Wohlfühlfaktor | |
| untersützt Nacken, Rücken und Wirbelsäule | |
| entlastet Muskulatur | |
| beugt Schmerzen/Verspannungen vor | |
| fördert dynamisches Sitzen | |
Rückenkissen gegen Rückenschmerzen
Mittlerweile haben viele Menschen einen Bürojob und sitzen von morgens bis abends am Schreibtisch. Wenn man dann keine ordentliche Haltung einnimmt, kann es auf Dauer sehr schmerzhaft werden und den Rücken belasten. Aus diesem Grund gibt es Rückenkissen. Ein Rückenkissen stützt die Lendenwirbel verhilft zu einer gesunden Körperhaltung. Nun müssen Sie nicht mehr selbst darauf achten, Ihre Haltung gerade auszurichten - das Kissen korrigiert Ihre Position automatisch und Sie können entspannt und bequem weiterarbeiten.
Rückenkissen gegen Sodbrennen
Viele Menschen leiden oft an Sodbrennen. Rückenkissen helfen bei diesem Leiden allerdings nicht. Bei Sodbrennen ist eine flache Liegeposition ungünstig, stattdessen sollte der Oberkörper erhöht liegt. Ein Keil- oder Refluxkissen hilft bei Sodbrennen am besten und mildert die nächtlichen Beschwerden merklich. Durch diese Kissen können Sie Ihren Körper hochlegen und das schmerzhafte Zurückfließen des säurehaltigen Mageninhalts verhindern.
Rückenkissen bei Schnarchen
Schnarchen kann auf Dauer sehr nerven. Nicht unbedingt die/den Schnarchende*n selbst, sondern den/die Schlafpartner*in. Ein spezielles Anti-Schnarch-Kissen kann hier Abhilfe schaffen. Die Ursachen für das Schnarchen sind sehr vielfältig. Ein Grund kann die falsche Schlafposition sein. Die meisten Schnarcher*innen schlafen flach auf dem Rücken und tatsächlich ist es auch die Rückenlage, die das Schnarchen begünstigt. Rückenkissen sind hier also die Falsche Wahl. Auch hier kann oft schon ein erhöhtes Liegen das Schnarchproblem lösen. Alternativ dazu können Sie mit einem speziellen Kissen dafür sorgen, dass Sie sich nicht auf den Rücken legen, sondern auf der Seite schlafen.
So halten Sie Ihr Rückenkissen hygienisch sauber
Den Bezug von einem Rückenkissen können Sie ganz einfach waschen. Einfach abziehen und in die Waschmaschine geben. Unseren Bettkeil können Sie beispielsweise bei bis zu 60° waschen und dann einfach trocknen lassen. Bügeln ist dann nicht mehr nötig. Auch der Bezug unseres Nackenstützkissens kann bei bis zu 60° gewaschen werden und ist sogar trocknergeeignet. Auf diese Weise können Sie Ihre Rückenkissen hygienisch sauber halten. Achten Sie für weitere Informationen immer auf das Etikett!
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Unterstützen auch Sie Ihren Rücken, sei es bei der Arbeit am Schreibtisch, beim Entspannen vor dem Fernseher, oder beim gemütlichen und ruhigen Schlafen im Bett. Auf Dauer wird es sich auszahlen. In unserem Online-Shop und auch in unserer Filiale in Erfurt finden Sie viele Kissen, die Ihre Wirbelsäule entlasten.
Bei uns können Sie verschiedene Zahlungsmöglichkeiten wählen und wir senden Ihre Bestellung dann innerhalb von 3 bis 5 Werktagen direkt zu Ihnen nach Hause. Wenn Sie Fragen zu unseren Rückenkissen haben, rufen Sie uns gerne unter der 0361/5535402 an. Hilfreiche Tipps rund um die Themen gesunder Schlaf, Hilfe bei Rückenschmerzen und noch vieles mehr finden Sie außerdem in unserem Ratgeber.
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