Interessantes zum Thema Schlafen

Interessantes zum Thema Schlafen finden Sie hier im Blog

Wussten Sie, dass der Satz „ich muss eine Nacht darüber schlafen“ tatsächlich hilft, Probleme zu lösen? Oder dass wir im Schnitt fast 30 Mal pro Nacht aufwachen, uns aber nur daran erinnern können, wenn wir länger als drei Minuten wach waren? Und wussten Sie, dass wir Schlaf brauchen, um kreativ zu sein? Denn die sogenannte REM- Schlafphase dient dazu, unsere Gedanken zu verbinden, um uns neue Ideen und Lösungen zu schenken. All das sind Fakten, Fragen, Hinweise oder Informationen rund ums Thema Schlafen. Dazu zählen aber nicht nur Fakten, sondern auch all die Fragen, die uns beschäftigen, damit Schlafen noch schöner wird. Denn nichts ist lästiger als nachts wach zu liegen in dem Wissen, dass der Wecker früh am nächsten Morgen klingelt.

schlafen

Neuigkeiten zum Nachdenken

In unserer Kategorie „Interessantes zum Thema Schlafen“ möchten wir Ihnen aber nicht nur Fakten bieten, sondern auch zum Nachdenken anregen, Sie inspirieren. So können Sie beispielsweise Produkte entdecken, die den Alltag leichter machen, ohne dass Sie bisher davon wussten. Wie hilfreich eine Bettwarentasche ist, wissen nur diejenigen, die sie bereits im Hausgebrauch nutzen. Und was ist mit der Frage, ob ein Fernseher im Schlafzimmer sinnvoll ist? Sollten wir uns vor dem Schlafen wirklich noch all den Reizen aussetzen? Wie wirkt sich das auf unsere Kinder aus, wenn Sie fernsehen bis sie einschlafen? All das und noch viel mehr Fragen bringen uns zum Nachdenken. Interessantes zum Thema Schlaf heißt aber auch tiefer zu blicken, Neues zu finden oder längst Bekanntes wieder zu entdecken. Es geht um Inspiration, um es uns so gut wie möglich zu machen, damit wir uns wohlfühlen. Alles nur, damit wir einen erholsamen und entspannten Schlaf genießen können. Es geht nicht um die Frage, ob das berühmte Schafe zählen zum Einschlafen wirklich funktioniert oder nur deshalb so heißt, weil es dem Wort „Schlaf(en)“ so ähnlich ist? Vielmehr geht es darum, für sich herauszufinden wie der Schlaf für uns am besten ist, wann wir ausgeschlafen sind und was wir brauchen, um gut zu schlafen. Das können wir nur, wenn wir uns informieren, weshalb uns die Rubrik „Interessantes zum Thema Schlafen“ neben all unseren Produkten auch so wichtig ist.

Neben Matratze und Bett hat auch die Auswahl der Kissen und Decken einen wichtigen Einfluss auf unseren Schlaf. Nicht zu warm, nicht zu kalt, nicht zu dick, nicht zu flach - welche Decke...
So mancher Raucher schläft schlecht ein und stellt sich die Frage: Könnte das vielleicht an meinem übermäßigen Zigarettenkonsum liegen? Kann das Nikotin in den Zigaretten...
Auf der Suche nach einer bequemen Matratze schauen sich viele Menschen abseits des Gewohnten um und entdecken das Wasserbett für sich. Der flüssigkeitsgefüllten Matratze werden...
Betten gibt es in verschiedensten Größen. Längst haben sich neben dem Standardmaß 90 x 200 cm breitere und längere Formen ausgebreitet. Neben dem bei jungen Menschen...
Wie man sich bettet, so liegt man. Das alte Sprichwort gewinnt gerade bei der Auswahl von dem passenden Bett eine wichtige Bedeutung. Denn die unterschiedlichen...
Feng Shui (zu deutsch: „Wind und Wasser“) ist eine alte asiatische Lehre, in der es darum geht, Mensch und Raum in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Ob erwiesen...
Wissenschaftlich ist es nicht bewiesen – und doch schwören viele Menschen auf die spezielle Ausrichtung ihrer Möbel. Sei es nach geomantischen Gesichtspunkten...
Beim Schlafen brauchen wir Ruhe und Geborgenheit. Nur so können wir uns entspannen und in eine geruhsame Nachtruhe übergehen. Der Standpunkt des Bettes spielt...
Ein gesunder und vor allem erholsamer Schlaf ist von Matratze und Lattenrost abhängig. Hochwertige Lattenroste stützen die Matratze nicht nur optimal ab, Sie bieten...
Der Lattenrost ist neben dem Bettgestell und der Matratze der dritte Teil des Betts. Er gewährleistet eine ausreichende Belüftung der Matratze und stabilisiert sie. Damit er dabei den...
Schlafkomfort ist nicht nur von der Matratze, sondern ebenso vom Lattenrost abhängig. Eine Matratze übernimmt nicht die volle stützende Funktion, wenn der...
Kopfkissen bieten Nacken und Wirbelsäule den Halt, den der Rücken nachts benötigt. Abgesehen von diesen ergonomischen Eigenschaften sind die Anforderungen...
Guter Schlaf ist enorm wichtig. Wenn einen selbst keine Schlafstörungen oder körperlichen Beschwerden quälen, ist es möglich, die äußeren Umstände...
Bettwäsche aus Lyocell wird immer beliebter - und das aus gutem Grund. Besonders atmungsaktiv und mit feuchtigkeitsregulierend ist das Material perfekt für den Einsatz...
Spannbetttücher und einfache Bettlaken gibt es in verschiedenen Materialien und Größen. Sie werden über die Matratze gespannt und schützen sie vor Schmutz...
Eine Matratze sollte nicht zu lange auf einer Seite liegen. Da sie permanent mechanischen, chemischen und biologischen Belastungen ausgesetzt ist, würde...
Einen geruhsamen Schlaf haben ist nicht immer einfach. Viele Menschen quälen in der Nacht Schmerzen, zu helles Licht oder nervige Ungeziefer. Letztere haben...
Beim Schlafen und der richtigen Temperatur gehen die Meinungen oft weit auseinander. Manche Menschen mögen es gern sehr kühl, andere schlafen am liebsten bei...
Schwitzen ist eine normale Reaktion des Körpers. Nicht nur das: Gäbe es den Schweiß und die dazugehörigen Drüsen nicht, wäre das lebensgefährlich. Denn nur durch...
Jeder möchte einen geruh- und erholsamen Schlaf haben. Doch viele Menschen liegen nachts stundenlang wach - den immer wiederkommenden Schmerzen...
Aufwachstörungen gehören bei Kindern zur Regel und sind meist abhängig von der Altersphase. Viele Störungen vergehen von selbst nach einiger Zeit und verstärken...
Sobald die Temperaturen etwas wärmer werden und der Sommer ins Haus steht, wird ein weiteres Problem allgegenwärtig: Mücken! Und nirgends sind die kleinen...
Elektrische Unterdecken oder auch Wärmeunterbetten kommen häufig im Winter zum Einsatz. Bei niedrigen Temperaturen und bei geöffnetem Fenster reicht...
Der Mensch verbringt ein Drittel seines Lebens im Bett. Angesichts dieser Tatsache ist es sehr wichtig, die Rahmenbedingungen in den Schlafräumen so angenehm wie möglich...
Viele Menschen erwachen mitten in der Nacht und spüren Schmerzen in den Beinen und den Knien. In der Regel kann man dann nur sehr schlecht wieder einschlafen...
Von Kuscheldecken kann man nie genug haben. Es gibt so viele Gelegenheiten, an denen man sich am liebsten unter eine wärmende, kuschelige Decke einwickeln...
Ob Sie nun abends auf dem Sofa Ihre Lieblingsserie anschauen, oder auf dem Balkon bei kühleren Temperaturen noch mit Freunden zusammensitzen, um den Abend...
Kuscheldecken gehören in jeden Haushalt, am besten in verschiedenen Größen und Farben, sodass jedes Familienmitglied seine Lieblingsdecke in der passenden Farbe...
Der frühere Ratschlag, bei Rückenschmerzen auf einer möglichst harten Unterlage zu schlafen, ist inzwischen ziemlich überholt. Niemand schläft mehr auf...
Da Schlafstörungen schon bestehende Rückenprobleme zusätzlich verstärken können, ist es für Menschen mit Schmerzen im Rücken oder Nacken besonders...
1 von 4