Interessantes zum Thema Schlafen
Ihre Matratze ist zu weich und beeinträchtigt Ihren Schlaf? Hier zeigen wir Ihnen, wie ein Topper Ihre Matratze in eine stützende und komfortable Schlafunterlage verwandeln kann – mit hilfreichen Tipps zu Materialien und Härtegraden!
Haben Sie nachts häufig Probleme mit eingeschlafenen Beinen, die unangenehm kribbeln oder sogar schmerzen und sich taub anfühlen? Hier erfahren Sie, welche Ursachen das haben kann und was gegen eingeschlafene Beine hilft.
Sie haben oft mit eingeschlafenen Händen zu kämpfen, die unangenehm kribbeln, brennen oder sogar taub sind und schmerzen? Dann sind Sie hier genau richtig! Wir gehen auf die einzelnen Ursachen ein und zeigen Ihnen, was gegen eingeschlafene Hände hilft.
Sie sind gerade am einschlafen, doch plötzlich haben Sie ein brennendes Gefühl in der Brust oder im Hals. Leiden Sie auch unter Sodbrennen? Hier erfahren Sie, welche Ursachen nächtliches Sodbrennen haben kann, und was Sie dagegen tun können.
Wie erholsam ist Ihr Schlaf tatsächlich? Mit Schlaftrackern können Sie Ihr Schlafverhalten tracken und Ihren Schlaf optimieren. Doch welcher ist der beste? Hier gibt es die Top10 Schlaftracker im Test.
Lyocell, Microfaser, Polyester – die Auswahl an synthetischen Materialien für Bettwaren ist riesengroß. Doch welche Materialien passen zu Ihnen und unterstützen Ihren Schlaf am besten? Hier gibt's alle Vor- und Nachteile synthetischer Bettwaren.
Löffelchen, Rücken an Rücken oder eng umschlungen – wie schlafen Sie am liebsten? Hier erfahren Sie Spannendes über die verschiedenen Schlafpositionen von Paaren und ihre Bedeutung für die Beziehung.
Fast jeder ist schon einmal aus dem Schlaf aufgeschreckt, weil er das Gefühl hatte zu fallen. Doch woher kommen diese komischen Zuckungen im Schlaf und welche Bedeutungen haben sie? Hier erfahren Sie, welche Ursachen das Aufschrecken beim Einschl...
Sie möchten lernen, Ihre Träume zu steuern und zu kontrollieren? Hier bekommen Sie eine detaillierte Anleitung zum Lernen von Luzidem Träumen (Klarträumen) inkl. wissenschaftlichen Infos.
Sie wollen Ihr Schlafzimmer mit Pflanzen schön einrichten? Wir verraten Ihnen die Top-Auswahl von Grünpflanzen, die sich für große oder kleine Räume eignen, wenig Licht brauchen und luftreinigend wirken!
Wie viel schwitzt man im Schlaf? Finden Sie hier die vielfältigen Ursachen für nächtliches Schwitzen & Schweißausbrüche ohne Fieber.
Welche Schlaf-Apps gibt es für Apple, Android & Co. und was können die eigentlich? Wir haben verschiedene kostenlose und kostenpflichtige Schlaf- und Einschlaf-Apps für Sie verglichen. Hier finden Sie unsere Ergebnisse.
Sie fragen sich, ob nackt schlafen gesund ist oder nicht? Hier finden Sie alle Fakten & Tipps inkl. Vor- und Nachteilen vom nackt schlafen.
Sie würden morgens gerne produktiver und motivierter in den Tag starten? Hier finden Sie 10 Tipps & Ideen inkl. Beispielen und Checkliste für eine gesunde Morgenroutine.
Sie vermuten, nachts mit den Zähnen zu knirschen? Hier gibt's einen Überblick über Ursachen, Symptome und Folgen von nächtlichem Zähneknirschen inkl. Behandlungstipps.
Sie schlafen gerne auf dem Bauch? Hier bekommen Sie viele Tipps zu Kissen, Matratze & Co., damit Sie gesund auf dem Bauch schlafen können.
Durchschlafen - Finden Sie hier pflanzliche Schlafmittel & Hausmittel für Babys, Kinder & Erwachsene + Tipps, wie Sie durchschlafen lernen!
Traumdeutung & Traumsymbole – Finden Sie hier die Bedeutungen der häufigsten Träume und lernen Sie, Ihre eigenen Träume zu verstehen.
Optimale Schlaftemperatur – Erfahren Sie hier alles Wichtige rund um die perfekte Temperatur zum Schlafen, im Schlafzimmer & Co.
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Schlafstörungen & Schlafprobleme durch Alkohol: Finden Sie hier alle Infos Alkohol vor dem Schlafen & Alkohol zum Einschlafen im Überblick.