Kaltschaummatratze 130x190 cm als Härtegrad: h2 (weich) & h3 (hart)
 
 

Die Matratze sollte exakt der Innenliegefläche des Bettrahmens entsprechen – Abweichungen von mehr als 1 cm führen zu Kippproblemen oder Kältebrücken an den Seiten. Für ein Einzelbett sind Breiten zwischen 80 und 120 cm gängig, für Doppelbetten 140 bis 200 cm. Wer ein selbstgebautes Bett, ein Wohnmobil oder einen ungewöhnlichen Rahmen hat, kann eine Kaltschaummatratze auch als Maßanfertigung bestellen, da Kaltschaum ohne Qualitätsverlust auf Maß geschnitten werden kann. Im Zweifelsfall die Innenbreite des Rahmens an drei Stellen messen und den kleinsten Wert nehmen.

Entscheidend sind drei Merkmale: Raumgewicht (RG), Zonierung und Bezugsqualität. Das Raumgewicht – also die Dichte des Schaumkerns in kg/m³ – sollte mindestens RG 35 betragen; ab RG 40 gilt die Qualität als sehr gut, ab RG 50 als langlebig. Eine 7-Zonen-Einteilung sorgt dafür, dass Schulter- und Beckenbereich stärker nachgeben als die Lendenwirbelsäulenzone. Zusätzlich sollte der Bezug abnehmbar und waschbar sein sowie möglichst nach OEKO-TEX® Standard 100 zertifiziert sein, um auf Schadstoffe geprüfte Materialien zu garantieren.

Kaltschaummatratzen eignen sich grundsätzlich für Rücken-, Seiten- und Bauchschläfer, da ihre Punktelastizität – also die punktgenaue Nachgiebigkeit nur dort, wo Druck entsteht – die Wirbelsäule in der natürlichen Position hält. Seitenschläfer profitieren besonders von einem Modell mit ausgeprägter Schulterzone, in der der Schaum durch Einschnitte weicher ist. Personen, die nachts stark schwitzen, sollten auf ein Modell mit guter Durchlüftung achten, da Kaltschaum durch seine offenporige Struktur zwar atmungsaktiv ist, bei zu dichtem Bezug aber trotzdem Wärme stauen kann.

Eine gerollte oder vakuumverpackte Kaltschaummatratze sollte mindestens 72 Stunden auf dem Lattenrost liegen, bevor man sie benutzt. In dieser Zeit füllt sich der Schaum Zelle für Zelle wieder mit Luft und erreicht seine volle Höhe und Elastizität. Wer die Matratze zu früh belastet, riskiert, dass Liegeeigenschaften dauerhaft beeinträchtigt werden. Der typische Eigengeruch nach dem Auspacken – verursacht durch flüchtige organische Verbindungen aus dem Herstellungsprozess – verflüchtigt sich bei guter Belüftung in der Regel ebenfalls innerhalb dieser Zeit.

Der häufigste Fehler ist ein zu großer Lattenabstand: Übersteigt der Abstand zwischen den Latten mehr als 3–4 cm, drückt sich der Schaumkern dauerhaft in die Zwischenräume und verliert lokal seine Stützkraft. Empfohlen werden mindestens 28 Latten bei 200 cm Länge, besser sind 42 Latten für eine gleichmäßige Gewichtsverteilung. Anders als Federkernmatratzen können Kaltschaummatratzen problemlos auf verstellbaren oder motorisierten Lattenrosten liegen, da der Schaum biegsam ist und nicht knickt.

Eine Kaltschaummatratze sollte etwa alle 4–6 Wochen gewendet (Ober- und Unterseite tauschen) und dabei gleichzeitig um 180° gedreht (Kopf- und Fußende tauschen) werden. Das verhindert, dass sich einseitige Liegekuhlen bilden, und verlängert die Nutzungsdauer auf etwa 7–10 Jahre. Vor dem Wenden empfiehlt es sich, den Bezug zu entfernen und die nackte Matratze kurz auszulüften, damit Feuchtigkeit entweicht und sich kein Schimmel bildet.

Der Kern-Unterschied liegt in der Rückstellkraft: Kaltschaum federt sofort in seine Ausgangsform zurück, Viscoschaum (auch Memory Foam genannt) passt sich durch Körperwärme langsam an und behält die Körperform kurz bei. Kaltschaum ist dadurch besser für Personen geeignet, die nachts häufig die Position wechseln oder ein festeres Liegegefühl bevorzugen; Viscoschaum kann bei Menschen, die nachts stark schwitzen, zu Wärmestau führen, da er die Körperwärme speichert. Beide Materialien bestehen aus Polyurethanschaum, unterscheiden sich aber in der Herstellung: Kaltschaum härtet ohne Wärmezufuhr aus, Viscoschaum ist thermoelastisch.

Punktelastizität bedeutet, dass die Matratze nur an der Stelle nachgibt, an der Druck ausgeübt wird – und nicht flächig wie z. B. ältere Komfortschaummodelle. Konkret sinken Schulter und Becken in die Matratze ein, während die Taille und Lendenwirbelsäule gestützt bleiben, was die Wirbelsäule in ihrer natürlichen S-Form hält. Diese Eigenschaft entsteht bei Kaltschaum durch seine offenzellige Struktur und wird durch Einschnitte im Kern (z. B. Würfel- oder Wellenprofilschnitt) in den einzelnen Liegezonen noch verstärkt. Je nach Tiefe der Einschnitte variiert die Nachgiebigkeit innerhalb derselben Matratze.

Bezüge aus Polyester- oder Polyester-Elasthan-Mischgewebe können beim Waschen über 60 °C einlaufen oder ihre Formstabilität verlieren, sodass der Bezug anschließend zu eng sitzt oder sich verformt. Die maximale Waschtemperatur ist immer auf dem Pflegeetikett des Bezugs angegeben und sollte unbedingt eingehalten werden – gängig sind 60 °C für Standard-Polyesterbezüge. Den Bezug vor dem Abnehmen komplett öffnen (Reißverschluss rundum), den Kern nicht befeuchten und den Bezug im Schongang waschen sowie an der Luft trocknen, nicht im Trockner bei hoher Hitze.

Kaltschaummatratzen sind grundsätzlich bis zu einem Körpergewicht geeignet, das der Hersteller für den jeweiligen Härtegrad angibt. Härtegrad H2 ist in der Regel für Personen bis etwa 80 kg ausgelegt, H3 für Personen zwischen 80 und 120 kg. Bei höherem Körpergewicht über 120 kg sollte man auf ein Modell mit besonders hohem Raumgewicht (ab RG 40) und einer Matratzenhöhe von mindestens 16–18 cm achten, da ein zu niedriges Raumgewicht bei starker Belastung schneller Liegekuhlen bildet und die Lebensdauer deutlich verkürzt.