Kaltschaummatratze 80x160 cm als Härtegrad: h2 (weich) & h3 (hart)
 
 

Eine Kaltschaummatratze ab 16 cm Gesamthöhe bietet für die meisten Erwachsenen ausreichend Volumenpuffer, damit der Kern seinen druckentlastenden Effekt entfalten kann. Unterhalb von 12 cm besteht bei höherem Körpergewicht das Risiko, dass der Kern bis auf den Lattenrost „durchgedrückt" wird – man spricht dann vom sogenannten Bottoming-out. Schwergewichtigere Personen (ab ca. 90 kg) sind mit einer Kernhöhe von mindestens 14 cm besser beraten. Die Gesamthöhe ergibt sich aus Kernhöhe plus Bezugsstärke und sollte auf Bettrahmenhöhe und Bettgestell abgestimmt sein.

Die Stauchhärte (gemessen in Kilopascal, kPa) gibt an, wie viel Druck nötig ist, um den Kaltschaum um 40 % seiner Dicke zusammenzudrücken – sie beschreibt also die Festigkeit des Kerns, nicht das Raumgewicht. Ein Wert von mindestens 4,0 kPa gilt im Fachhandel als Orientierung für eine dauerhaft formstabile Matratze; Matratzen unter 3,0 kPa neigen schneller zur Muldenbildung. Zusammen mit dem Raumgewicht (kg/m³) bildet die Stauchhärte das wichtigste Qualitätsduo beim Kauf einer Kaltschaummatratze.

Das Raumgewicht (RG) gibt an, wie viel ein Kubikmeter Schaum in Kilogramm wiegt; je höher der Wert, desto dichter und strapazierfähiger der Schaum. Für eine Kaltschaummatratze im Alltagseinsatz empfehlen Fachverbände ein Raumgewicht von mindestens RG 30; ab RG 40 gilt der Schaum als langlebig mit einer typischen Nutzungsdauer von 8–10 Jahren. Matratzen unter RG 25 verlieren erfahrungsgemäß nach 3–5 Jahren messbar an Stützkraft und sollten eher im Gästezimmer als im täglichen Schlafbereich eingesetzt werden.

Seitenschläfer profitieren von einer punktelastischen Matratze, die Schulter und Hüfte tief einsinken lässt, während die Taille gestützt wird. Kaltschaum reagiert punktgenau auf Druckzonen, ohne Federdruck auf benachbarte Körperstellen zu übertragen – ein Vorteil gegenüber Bonnellfederkernmatratzen, bei denen die Federzüge miteinander verbunden sind. Taschenfederkernmatratzen erreichen eine ähnliche Punktelastizität, sind aber schwerer und weniger feuchtigkeitsregulierend als Kaltschaum. Für Seitenschläfer mit ausgeprägter Schulter-Hüft-Differenz ist eine Kaltschaummatratze mit Schulterzone (7-Zonen-Schnitt) daher häufig die passgenauerere Wahl.

Der häufigste Fehler ist, die Kaltschaummatratze dauerhaft mit einer nicht atmungsaktiven Unterlage (z. B. Holzplanke ohne Schlitze oder feste Platte) zu kombinieren: Feuchtigkeit staut sich im Kern und fördert Schimmelbildung. Richtig ist, die Matratze täglich für mindestens 30 Minuten aufgestellt oder zurückgeschlagen zu lüften und auf einem Lattenrost mit verstellbaren Leisten zu lagern, damit Luft von unten zirkulieren kann. Zusätzlich sollte die Matratze alle 2–3 Monate um 180° gedreht (Kopf- zu Fußende) werden, um einseitige Belastung auszugleichen.

Kaltschaummatratzen kommen häufig mit einem abnehmbaren Doppeltuchbezug aus einem Polyester-Baumwoll-Gemisch oder mit einem Strickbezug (Jersey), der sich durch seine Elastizität enganliegend spannen lässt. Die meisten abnehmbaren Bezüge sind bei 60 °C waschbar, was hygienisch wichtig ist – bei 40 °C überleben Hausstaubmilben häufig. Nicht abnehmbare Bezüge dürfen nicht in die Waschmaschine; hier hilft feuchtes Abreiben mit mildem Reinigungsmittel. Trocknertrocknung ist bei den meisten Matratzenbezügen nicht empfohlen, da Schrumpfen oder Verzug droht.

Bei einer 7-Zonen-Kaltschaummatratze ist der Kern in sieben Körperzonen unterschiedlicher Härte unterteilt: weichere Zonen für Schulter und Knie ermöglichen tiefes Einsinken, härtere Zonen im Lenden- und Hüftbereich sorgen für Unterstützung der Wirbelsäule. Die Zoneneinteilung wird im Schaum entweder durch unterschiedliche Schnittprofile (z. B. Wellenprofile, Aussparungen) oder durch mehrlagige Schaumkombinationen mit variierender Stauchhärte realisiert. Studien zur Schlafqualität zeigen, dass eine zonenweise Stützwirkung besonders bei Seitenschlägern mit ausgeprägter Körperkontour die Wirbelsäulenausrichtung verbessert.

Kaltschaummatratzen sind grundsätzlich auch für schwerere Personen geeignet, sofern Raumgewicht und Stauchhärte passen: Ab einem Körpergewicht von 100 kg sollte das Raumgewicht mindestens RG 40 betragen, und die Stauchhärte sollte bei 5,0 kPa oder mehr liegen. Unterhalb dieser Werte nimmt die Muldenbildung bei täglichem Gebrauch deutlich zu. Für Personen über 130 kg empfehlen Matratzenfachhändler ergänzend die Prüfung, ob ein verstärkter oder zusätzlich kasettierter Lattenrost notwendig ist.

Eine Kaltschaummatratze kann auf einem Boxspringrahmen oder einer Plattformbasis genutzt werden, solange die Oberfläche ausreichend belüftet ist – entweder durch Lattenstruktur, Federkernbox oder perforierte Platte. Eine vollständig geschlossene, nicht atmungsaktive Platte erhöht die Gefahr von Feuchtigkeitsstau im Kern. Beim Boxspring-Einsatz sinkt die Matratze in der Gesamtkonstruktion tiefer; die empfohlene Matratzenhöhe kann dann geringer ausfallen (ab ca. 14 cm Kernhöhe), da die Boxfeder bereits einen Teil der Nachgiebigkeit übernimmt.

Kaltschaummatratzen sind im deutschen Handel in Standardgrößen von 80×200 cm bis 200×200 cm erhältlich; viele Anbieter führen außerdem Sondermaße wie 90×190 cm oder 140×190 cm sowie individuelle Maßanfertigungen. Für das korrekte Ausmessen gilt: Innenmaß des Bettrahmens messen (nicht die Außenkante), da die Matratze passgenau einliegen soll – ein Spalt von mehr als 2 cm auf jeder Seite mindert die Liegefläche und kann zu Kantendruck führen. Besonders bei älteren Bettrahmen weichen tatsächliche Innenmaße häufig von der aufgedruckten Nominalgröße um bis zu 3 cm ab.