➤➤ Probleme beim Einschlafen? Ein Mangel an Serotonin kann der Grund sein! Wir sagen Ihnen, welchen Einfluss das Hormon auf unseren Schlaf hat!
➤➤ Narkolepsie ist eine seltene Schlaf-Wach Störung. Bei Narkolepsie kommt es unter anderem zu Müdigkeit und plötzlichen Schlafattacken. Alles, was Sie über die "Schlafkrankheit" wissen müssen, erfahren Sie in unserem Magazin!
➤➤ Die Stunde des Wolfes: Was hat es damit auf sich? Was tun, wenn einem die Stunde des Wolfes den Schlaf raubt? Wir verraten es Ihnen!
➤➤ Die Wahl der richtigen Bettgröße sollte unbedingt beachtet werden. In unserem Magazin sagen wir Ihnen, welche Größe wann die richtige ist!
➤➤ Erholsamer Schlaf ist das A und O, um die Belastungen des Alltags zu meistern. Bei uns finden Sie die besten Tipps, um Ihre Schlafqualität zu maximieren.
➤➤ Reden im Schlaf – das kann schnell peinlich werden. Aber was hat es damit auf sich? Wir verraten es Ihnen in unserem Magazin!
➤➤ Besser schlafen dank Zirbenholz? In unserem Magazin erfahren Sie, wie und warum sich Zirbe positiv auf den Schlaf und unsere Gesundheit auswirkt.
➤➤ Albträume: Sie plagen die meisten von uns hin und wieder und beeinflussen unseren Schlafqualität negativ. Wir sagen Ihnen, wie Sie den Horror beenden!
➤➤ Wann macht die Anschaffung einer Dekubitus Matratze Sinn? Was sind die Vorteile einer solchen speziellen Matratze? Wir sagen es Ihnen in unserem Magazin!
➤➤ Schurwolle waschen, ist das möglich? Wie sollte Schurwolle gewaschen werden, was ist zu beachten? In unserem Magazin finden Sie hilfreiche Tipps.
➤➤ Sabbern im Schlaf ist unangenehm und kann durchaus peinlich sein. Wir sagen Ihnen, was gegen Sabbern im Schlaf hilft!
➤➤ Akupunktur ist bei vielen Leiden wirkungsvoll. Aber kann sie auch bei Schlafstörungen helfen? Wir sagen es Ihnen!
➤➤ Wasseransammlungen im Körper, darunter leiden nicht wenige. Aber was sind die Ursachen, und wie werden Ödeme am besten behandelt? Das Matratzenschutz24 Magazin gibt Antworten!
➤➤Viele Menschen leiden unter Schlafapnoe und würden fast alles machen, um endlich erholt durchzuschlafen. Ist Marihuana geeignet, um besser zu schlafen? Wir sagen es Ihnen!
➤➤ So mancher mag es nicht glauben, aber nackt schlafen ist gesund! Wir nennen Ihnen gute Gründe, die dafür sprechen.
➤➤ Kingsize und Queensize Betten – diese Begriffe begegnen uns, gleich ob beim Bettenkauf oder auch bei der Hotelbettbuchung. Doch wo liegt eigentlich der Unterschied? Hier erfahren Sie es!
➤➤ Immer mehr Menschen leiden unter Burnout. Sind Sie bedroht? Was sind die Symptome von Burnout? Was können Sie tun? Wir sagen es Ihnen!
➤➤ Serotonin ist als DAS Glückshormon bekannt – doch es kann weit mehr! Bei uns erfahren Sie, was Serotonin genau bewirkt und wie der Serotoninspiegel gesteigert werden kann.
➤➤ Der Ischias macht so manchem schwer zu schaffen! In unserem Magazin erfahren Sie alles über die Ursachen, Symptome und effektive Maßnahmen gegen Ischias-Schmerz.
➤➤ Der Winterspeck muss weg! Wir sagen Ihnen, wie Sie die Pfunde zum Purzeln bringen und die Frühlingsdiät zum Erfolg wird!
➤➤ Bauchschläfer, Seitenschläfer, Rückenschläfer: welche Schlafposition ist die beste und gesündeste? In unserem Magazin erfahren Sie es!
➤➤ Viele kennen es: Rückenschmerzen beim Schlafen! Was sind die Ursachen und was kann man dagegen tun? Wir sagen es Ihnen in unserem Magazin.
➤➤ Viele von uns kämpfen mit Einschlafproblemen! Wir nennen Ihnen die besten Tipps, um schnell einzuschlafen und gut durchzuschlafen.
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➤➤ Schnarchen! Ein Problem, mit dem viele zu kämpfen haben. Durch Nasenatmung kann das Schnarchen verbessert werden. Wir sagen Ihnen wie das geht!
➤➤ Schichtarbeit ist ein echter Schlafkiller! Wir sagen Ihnen, wie Sie auch bei Schichtarbeit gut und erholt schlafen!
➤➤ Schlafwandeln ist kein Mythos, sondern Realität! Bei uns erfahren Sie die Ursachen, wir nennen Ihnen die Symptome und sagen Ihnen, was getan werden kann.
➤➤ Bettwanzen sind auf dem Vormarsch! Wir sagen Ihnen, wie Sie Bettwanzen erkennen und sich schützen.
➤➤ Elektrosmog: verursacht er wirklich Schlafstörungen? Was müssen Sie beachten, um Ihr Schlafzimmer frei von Elektrosmog zu halten? Hier erfahren Sie es!
➤➤ Gerade in der Nacht sind Asthmapatienten oft geplagt. Wir sagen Ihnen, was Asthmapatienten machen können, um nachts gut zu schlafen
➤➤ Wer bisher dachte, eine Pflegematratze ist nur für die Pflege, der hat sich geirrt! Wir sagen Ihnen, wo überall eine Pflegematratze punkten kann!
➤➤ Viele Kinder können mit einem Nachtlicht besser ein- und durchschlafen. Etliche Stimmen sagen, Nachtlichter seien schädlich. Stimmt das? Wir klären Sie auf!
➤➤ Die jährliche Zeitumstellung ist stark umstritten. Wird die Winterzeit nun tatsächlich abgeschafft? Ist eine Abschaffung der Winterzeit sinnvoll? Hier erfahren Sie es!
➤➤ Daunendecken und Daunenkissen sind sehr beliebt, denn Sie sind warm und kuschelig… Aber gibt es auch Nachteile? Wir sagen es Ihnen!
➤➤ Alles, was Sie über den Schlaf Ihres Babys wissen sollten: Schlafdauer, Phasen und hilfreiche Tipps. Alle Infos hier!
➤➤ Sekundenschlaf im Auto: obwohl der Mikroschlaf nur Sekunden dauert, kann er zu einem tödlichen Unfall führen! Wir sagen Ihnen, was es mit dem Sekundenschlaf auf sich hat und wie Sie die Gefahr vermeiden können!
➤➤ Das Restless Legs Syndrom: was sind die Symptome und die Ursachen? Was hilft gegen das Restless Legs Syndrom? Wir sagen es Ihnen!
►►Saisonale Herbst-Depression, kurz SAD, trifft so manchen – was versteht man darunter genau, und was macht man dagegen? Wir sagen es Ihnen!
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➤➤ Frühjahrsmüdigkeit – ist das Gefühl von Abgeschlagenheit im Frühling, das viele von uns überkommt, pure Einbildung? Wir sagen Ihnen, was es mit der Frühjahrsmüdigkeit auf sich hat und was Sie dagegen tun können!
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➤➤ Jede Nacht ist eine Matratze unzähligen Faktoren ausgesetzt, wie unserem Körpergewicht, mechanischem Abrieb, Schweiß, Haarschuppen und Verunreinigungen. Daher ist es eine berechtigte Frage: bei wieviel Jahren ist die Lebensdauer einer Matratze angesetz
➤➤ Rund 13% aller Menschen sind Bauchschläfer. Allerdings birgt diese Schlafposition durchaus Risiken, die nicht übersehen werden sollten! Wir sagen Ihnen worauf Bauchschläfer achten sollten und nennen Ihnen die Risiken. Jetzt informieren!
►► Auch wenn eine Matratze noch so gut ist, ist es angebracht, sie regelmäßig zu wenden. Warum sollte man die Matratze wenden? Wie oft sollte die Matratze gewendet werden? Hier erfahren Sie es!
➤➤ Kuhlen in der Matratze - sie können das Liegeempfinden beträchtlich stören und die erholsame Nachtruhe stark beeinträchtigen. Wir sagen Ihnen, wie Sie Kuhlenbildung in Matratzen vermeiden!
➤➤ Sie haben sich eine neue Matratze gekauft und fragen sich nun, warum die Matratze so streng riecht? Ist dieser Geruch gesundheitsschädlich? Was können Sie dagegen tun? Antworten auf diese Fragen finden Sie hier!
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➤➤ Topper erhöhen den Schlafkomfort und schützen die Matratze. Dabei ist Auswahl an Toppern heute groß. So gibt es Topper aus Kaltschaum, PU-Schaum, Latex oder auch aus Viscoschaum. Aber welcher Topper ist für Ihre Bedürfnisse am besten? Wir sagen es Ihne
➤➤ Leidet man unter Schlafstörungen, dann kann eeine Schlafrestriktion durchaus sinnvoll sein. Wie funktioniert die Schlafrestriktion genau, wie funktioniert sie und ist die Methode tatsächlich erfolgsversprechend? Alle Fakten finden Sie hier!
➤➤ Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen. Wir sagen Ihnen, welche Hausmittel bei Schlafstörungen wirklich helfen.
➤➤ Eine gute Matratze ist essenziell für einen erholsamen Schlaf. Aber woran erkennt man eine gute Matratze? Wir sagen es Ihnen!
➤➤ Was versteht man unter Schlafhygiene und warum ist die richtige Schlafhygiene wichtig für einen erholsamen Schlaf? Hier erfahren Sie es.
➤➤ Schlafen bei offenem Fenster? Ist das wirklich gut? Wir nennen Ihnen die Vor- und Nachteile.
➤➤ Der Schönheitsschlaf – ist er ein Mythos? Wir sagen Ihnen, was es mit dem Schönheitsschlaf wirklich auf sich hat.
➤➤ Bettwäsche unterscheidet sich nicht nur in den Designs, sondern auch durch das Material. Welche Bettwäsche ist die Richtige für Sie?
➤➤ Viele Menschen leiden unter nächtlichem Schnarchen. Was sind die Gründe und wie kann Schnarchen behandelt werden? Wir sagen es Ihnen.
➤➤ Schlaf-Apps fürs Handy werden immer beliebter. Aber was bringen diese Apps und welche gibt es? Wir sagen es Ihnen.
➤➤ Gut zu schlafen ist die grundlegende Basis, um den Alltag meistern zu können. Ist Ihr Schlaf erholsam? Wir sagen es Ihnen.
➤➤ Turboschlaf oder auch Powernapping kann dabei helfen, die Akkus während des Tages wieder aufzuladen. Wir sagen Ihnen, wie Powernapping funktioniert.
➤➤ Alkohol fördern den Schlaf. Aber ist Alkoholkonsum wirklich als Einschlafhilfe empfehlenswert? Hier erfahren Sie es!
➤➤ Hausstauballergie: immer mehr Menschen leiden darunter. Wir nennen Ihnen die besten Tipps zur Vorbeugung.
➤➤ Es heißt, man sollte 7-8 Stunden pro Nacht schlafen, um fit zu sein. Aber stimmt das wirklich. Wir sagen Ihnen, wieviel Schlaf Sie wirklich brauchen.
➤➤ Farben haben eine Wirkung auf unser Empfinden. Wir sagen Ihnen, welche Wirkungsweise welche Farbe hat.
➤➤ Das Oeko Tex 100 Siegel auf Textilien steht für textile Unbedenklichkeit. Aber stimmt das wirklich? Wir betrachten das Oeko Tex 100 Siegel kritisch.
➤➤ Eine Matratze, die für jeden passt? Das ist Unsinn! Jeder hat individuelle Bedürfnisse. Erfahren Sie, was beim Matratzenkauf wichtig ist.
➤➤ Für einen erholsamen Schlaf spielt das Schlafklima eine wichtige Rolle. Wir sagen Ihnen, was alles zu beachten ist, um wirklich erholt zu schlafen.
➤➤ Jeder Mensch hat ein eigenes Wärmeempfinden, das Auswirkungen auf unsere Schlafgewohnheiten hat. Welcher Wärmetyp sind Sie? Wir sagen es Ihnen.
➤➤ Seitenschäfer, Rückenschläfer, Bauchschläfer – jeder bevorzugt eine andere Schlafposition. Erfahren Sie, was Schlafpositionen über den Schläfer aussagen.
➤➤ Einen Lattenrost kann man aus verschiedenen Teilen wie Leisten und Brettern grundsätzlich durchaus selber bauen. Aber ist das wirklich zu empfehlen - hier erfahren Sie es.
➤➤ Personen mit einem Gewicht über 130 kg sollten beim Kauf von Matratze und Lattenrost einiges beachten. Alle Infos finden Sie hier!
➤➤ Mittags schlafen oder nicht? Bringt ein Mittagsschlaf etwas? Ob er wirklich sinnvoll ist, erfahren Sie in unserem Magazin!