Was ist Kuhlenbildung?
Als Kuhlenbildung bezeichnet man das Entstehen von Dellen bzw. Kuhlen in der Matratze. Verursacht werden diese Kuhlen durch eine nicht ausreichende Rückstellkraft oder ein zu hohes Alter der Matratze. Erfahren Sie bei Matratzenschutz24.net, wie Kuhlenbildung entsteht und wie Sie ihr entgegenwirken können.
- Definition: Kuhlenbildung entsteht, wenn sich Matratzen durch häufigen Gebrauch dauerhaft verformen und Vertiefungen an den Stellen entstehen, wo der Körper liegt.
- Ursachen: Sie tritt häufig bei minderwertigen Materialien oder unzureichender Pflege auf, besonders bei Matratzen mit niedrigem Raumgewicht. Aber auch das Alter der Matratze spielt eine Rolle.
- Risiken & Folgen: Rückenschmerzen, Hüft- und Schulterschmerzen, Beschwerden an der Wirbelsäule und/oder den Bandscheiben, Schlafstörungen
- Vorbeugung: Regelmäßiges Wenden der Matratze und die Wahl eines hochwertigen Modells mit hohem Raumgewicht (> 40 kg/m3) können Kuhlenbildung verhindern oder reduzieren.
- Kaufen Sie hochwertige Matratzen: In unserem Online-Shop von Matratzenschutz24.net finden Sie eine Auswahl an Matratzen und Toppern in Top-Qualität.
- Achten Sie auf ein hohes Raumgewicht: Das Raumgewicht beschreibt den Anteil von Rohmaterial an der aufgeschäumten Masse und ist damit ein wichtiger Indikator für die Qualität und Haltbarkeit einer Matratze. Unsere Matratzen zeichnen sich durch ein hohes Raumgewicht aus.
- Drehen & Wenden Sie die Matratze: Regelmäßiges Drehen und Wenden sorgt für eine gleichmäßige Abnutzung der Matratze.
- Schützen Sie die Matratze: Mit einem Topper und/oder einem Matratzenschoner schützen Sie die Matratze vor Abnutzung und verlängern deren Lebensdauer.
- Nutzen Sie unsere Beratung: Unser Team steht Ihnen gerne mit hilfreichen Tipps und einer ausführlichen Beratung zur Seite, um das beste Produkt für Sie zu finden und der Kuhlenbildung vorzubeugen.
Was ist eine Kuhlenbildung?
Der Begriff Kuhlenbildung bezeichnet eine dauerhafte Vertiefung in einer Matratze oder einem Polstermöbel, die durch regelmäßige Nutzung entsteht. An den Stellen, die durch regelmäßiges Sitzen oder Liegen stark belastet werden, bilden sich mit der Zeit Dellen im Material. Diese sehen nicht nur unschön aus, sondern können auch zu einer verminderten Stützfunktion und so zu eingeschränktem Liegekomfort führen. Hochwertige Matratzen mit hohem Raumgewicht sowie regelmäßiges Wenden können Kuhlenbildung vorbeugen.
Das Raumgewicht gibt an, wie viel Kilogramm Rohmasse in einen Kubikmeter Schaumstoff enthalten ist. Es ist ein wichtiger Parameter, der die Qualität von Matratzen und Toppern bestimmt. Faustregel: Ein höheres Raumgewicht bedeutet bessere Qualität und längere Haltbarkeit. Wir empfehlen ein Raumgewicht von mindestens 40 kg/m3.
Wie entstehen Liegekuhlen in der Matratze?
Die Liegefläche einer Matratze ist ohne Belastung eben und weist keine Dellen oder Kuhlen auf. Wird Druck auf die Matratze ausgeübt oder wirkt ein Gewicht, wie zum Beispiel ein liegender Körper, auf die Matratze ein, verformt sie sich und gibt nach.
Werden Druck und/oder Gewicht nun verändert oder entfernt, weil Sie Ihre Liegeposition ändern oder aufstehen, sollte sich die Liegefläche möglichst schnell daran anpassen. Dazu ist eine gute Rückstellkraft notwendig, die dafür sorgt, dass die Matratze wieder in ihren Ausgangszustand zurückkehrt. Ist diese Rückstellkraft jedoch nicht in ausreichendem Maße vorhanden, kommt es zu einer Kuhlenbildung in der Matratze. Das bedeutet, dass an der Stelle, auf der das Gewicht auf der Matratze gelastet hat, eine Kuhle zurückbleibt.
Kuhlen treten nicht plötzlich in Ihrer Matratze auf. Vielmehr lässt die Rückstellkraft der Matratze mit der Zeit immer mehr nach. Es bildet sich zunächst eine sehr flache, kaum wahrnehmbare Kuhle, die nach und nach immer tiefer und unangenehm wird.
Welche Faktoren begünstigen die Kuhlenbildung?
Verschiedene Faktoren können zur Kuhlenbildung beitragen. Ein häufiger Grund ist das Alter der Matratze, da sie mit der Zeit ihre Form und Stabilität verliert. Auch ein ungeeigneter Lattenrost kann Kuhlenbildung begünstigen, wenn er zu wenig Leisten hat und der Matratze nicht genügend Halt bietet.
Für Matratzen aus Kaltschaum oder Viscoschaum wird empfohlen, einen Lattenrost mit mindestens 28 Leisten zu verwenden. Der Abstand zwischen den Leisten sollte dabei nicht größer als 3 cm sein, um die Matratze optimal zu stützen. Eine weitere mögliche Ursache für Kuhlenbildung ist ein unsachgemäßer Gebrauch der Matratze. Dieser liegt beispielsweise vor, wenn:
die Person, die auf der Matratze schläft, deutlich schwerer ist, als es der jeweilige Härtegrad vorsieht,
auf der Matratze dauerhaft schwere Gegenstände gelagert werden,
die Matratze von Kindern zum Trampolinspringen genutzt wird.
Folgen & Risiken von Liegekuhlen
Haben sich in der Matratze Liegekuhlen gebildet, sinken schwere Körperbereiche, wie z. B. Becken und Schultern, tiefer in die Matratze ein. Das ist nicht nur unbequem, sondern bietet auch keinen ergonomischen Liegekomfort mehr. Die Wirbelsäule kann nicht mehr gerade liegen und die Bandscheiben finden weniger Erholung. In der Folge kann eine durchgelegene Matratze zu erheblichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Hüft- und Schulterschmerzen führen. Auch Schlafstörungen können auftreten.
Liegekuhlen einfach vorbeugen
Um eine Kuhlenbildung zu vermeiden, ist es sinnvoll, bereits beim Kauf der Matratze anzusetzen und dort auf Qualität zu achten: Matratzen mit höherem Raumgewicht und einer guten Materialqualität sind weniger anfällig für Kuhlenbildung. Wir empfehlen hochwertige Kaltschaummatratzen, die auch bei längerer Nutzung ihre Form beibehalten.
Zu unseren Kaltschaummatratzen
Darüber hinaus sollten Sie Ihre Matratze regelmäßig wenden und drehen. Wir raten, diese Routine mindestens viermal im Jahr umzusetzen, um eine gleichmäßige Abnutzung der Matratze zu gewährleisten, störende Liegekuhlen zu vermeiden und die Matratze hygienisch zu halten. Zudem ist es sehr sinnvoll, einen Lattenrost zu verwenden, der die Matratze gleichmäßig unterstützt. Ein hochwertiger Lattenrost verbessert die Luftzirkulation und passt sich durch flexible Leisten auch besser an den Körper an und entlastet so die Matratze punktuell. Je nach Härtegrad der Leisten kann der Lattenrost auf Ihre persönlichen Bedürfnisse eingestellt werden, um den Druck gleichmäßig zu verteilen und die Bildung von Liegekuhlen zu verhindern. So bietet ein verstellbarer Lattenrost mit Härteregulierung im Mittelbereich zusätzlichen Komfort und unterstützt die Matratze dort, wo sie besonders belastet wird.
Unser Tipp: Wählen Sie einen Lattenrost, der für Ihre Matratzenart geeignet ist, um die bestmögliche Unterstützung und Haltbarkeit zu gewährleisten. In unserem Ratgeber finden Sie einen großen Lattenrost-Test, der Ihnen bei der Entscheidung helfen kann.
Darüber hinaus ist es sinnvoll, Matratzenschoner und/oder Topper über der Matratze zu verwenden, um die Matratze zu schonen. Solche Matratzenauflagen schützen vor Schmutz, Feuchtigkeit sowie Abnutzung und sind ideal, um die Lebensdauer der Matratze zu verlängern.
Matratze trotz Liegekuhlen verwenden?
Eins vorweg: Ist die Kuhlenbildung zu stark vorangeschritten und Ihr Schlaf bzw. Ihre Liegeposition stark beeinträchtigt, sollten Sie die Matratze nicht mehr weiter verwenden. Sind die Liegekuhlen jedoch noch nicht allzu groß und tief, können Sie Ihre Matratze anfangs ruhig noch ein wenig nutzen, bestenfalls aber vorher auf die andere Seite drehen. Zudem können Sie Ihren Liegekomfort mit einem Topper verbessern. Einfach auf die Matratze gelegt, fungiert er wie eine zweite, dünnere Matratze, sorgt für viel Gemütlichkeit und unterstützt eine gesunde Schlafposition. Auch eine zu weiche Matratze lässt sich so ausgleichen. In unserem Onlineshop finden Sie verschiedene Topper:
Ist Ihre Matratze richtig durchgelegen, weist dauerhafte Liegekuhlen und einen spürbaren Härteverlust auf, der sich auch durch einen Topper nicht mehr ausgleichen lässt, müssen Sie Ihre Matratze entsorgen und durch eine neue ersetzen.
Zusammenfassung
Kuhlenbildung bezeichnet dauerhafte Vertiefungen in der Matratze, die durch langanhaltende Belastung entstehen. Vorbeugen können Sie durch regelmäßiges Drehen und Wenden der Matratze, die Verwendung eines stabilen Lattenrosts und mit hochwertigem Matratzenzubehör wie z. B. Toppern oder Matratzenschonern. Unsere Servicemitarbeiter*innen von Matratzenschutz24.net helfen Ihnen gern bei der Auswahl der richtigen Bettwaren. Rufen Sie uns an unter +49 (0) 361 5535402 oder schreiben Sie uns eine E-Mail an info@procave.de. Noch mehr Wissenswertes zum Thema Schlaf finden Sie in unserem Ratgeber und dem Lexikon.