Mit oder ohne BH schlafen? – Vor- & Nachteile im Überblick
 
 

Ist es besser, mit oder ohne BH zu schlafen? Macht es überhaupt einen Unterschied? Immer wieder beschäftigen sich Menschen mit dieser Frage. Dabei gehen die Meinungen in unterschiedliche Richtungen, sodass es für beide Seiten Befürworter*innen gibt. Um Ihnen die eigene Entscheidung zu erleichtern, haben wir von Matratzenschutz24.net für Sie die Vor- und Nachteile des Schlafens mit oder ohne BH übersichtlich aufgeführt. Zusätzlich geben wir Ihnen Tipps, welche BHs sich am besten zum Schlafen eignen und worauf Sie außerdem achten sollten.

Mit oder ohne BH schlafen: Vor- und Nachteile

Ein BH ist ein wesentlicher Bestandteil der täglichen Unterwäsche vieler Menschen. Während die meisten Personen ihn tagsüber tragen, stellt sich oft die Frage, ob es ratsam ist, den BH auch während des Schlafens anzubehalten. Diese Debatte hat zu unterschiedlichen Ansichten und Empfehlungen geführt. Daher werden wir uns in den folgenden Abschnitten eingehend mit den Vor- und Nachteilen des Tragens eines BHs während des Schlafens beschäftigen, um Ihnen dabei zu helfen, eine fundierte Entscheidung zu treffen. Wir werden die möglichen Vorteile hervorheben, die ein BH bieten kann, ebenso wie potenzielle Nachteile, die mit dem Schlafen mit BH einhergehen können.

Vor- & Nachteile von BHs während des Schlafens

Bei den meisten Menschen hängt die Entscheidung, ob mit oder ohne BH geschlafen wird, von der Körbchengröße ab. Und das auch aus gutem Grund. Denn während es Personen mit kleiner Oberweite oft leichter fällt, auf einen BH zu verzichten, mangelt es Menschen mit größerer Oberweite meist an ausreichend Halt und Unterstützung ohne einen BH – auch nachts. Daher bevorzugen sie es häufig, mit BH zu schlafen. Besonders das Schlafen in der Seitenlage kann so angenehmer sein. Zur optimalen Unterstützung kann hier zusätzlich ein Seitenschläferkissen verwendet werden.

Übrigens: Neben dem Seitenschläferkissen führen wir in unserem Sortiment auch weitere praktische Kissen, die Sie in den verschiedenen Schlafpositionen optimal unterstützen und sogar allergikerfreundlich sind.

Neben dem höheren Komfort kann die Unterstützung vom BH außerdem dazu beitragen, Rückenschmerzen und Brustspannen zu reduzieren, da der BH das Gewicht der Brüste gleichmäßig verteilt und eine bessere Körperausrichtung fördert. Auch Personen, die sich im Schlaf viel bewegen und eine empfindliche Haut bzw. empfindliche (oder gepiercte) Nippel haben, können von einem BH profitieren. Er bietet eine bessere Stabilität und verhindert, dass die Brüste unangenehm an der Bettwäsche oder am Schlafanzug reiben. Um Hautirritationen zu vermeiden, kann alternativ aber auch auf Bettzeug aus einem angenehm weichen Material wie bspw. Seide zugegriffen werden.

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Ein weiterer Vorteil des Tragens eines BHs während der Nacht ist die Unterstützung bei der Erhaltung der Form und Haltung der Brüste. Besonders Menschen, die sich um die Elastizität der Haut sorgen oder ihre Brustform langfristig erhalten möchten, können hiervon profitieren. Ein gut sitzender BH während des Schlafens kann dazu beitragen, dass die Brüste ihre natürliche Kontur bewahren.

Diesen ganzen Vorteilen stehen natürlich auch einige Nachteile gegenüber. Bereits tagsüber kann das Tragen eines BHs Druckstellen verursachen oder zu unangenehmen Juckreiz führen. Im Schlaf wird dies noch verschlimmert, da sich unsere Schlafposition ständig ändert. Besonders BHs mit Bügeln oder engem Verschluss können während des Schlafens unbequem sein. Die Bügel können sich in die Haut graben oder Druckpunkte verursachen, die das allgemeine Schlafgefühl beeinträchtigen. Das führt dann zu einem unruhigen Schlaf oder zu Unwohlsein.

Falls der BH verrutschen sollte, können die Bügel außerdem in die Haut einschneiden. Dadurch kann der Lymphfluss behindert werden, was durch die angestaute Flüssigkeit sogar zur Zystenbildung führen kann. In diesem Zusammenhang steht auch die Angst vieler Menschen, dass das nächtliche Tragen eines BHs das Brustkrebsrisiko erhöhen könnte. Diese Behauptungen hat die Deutsche Krebsgesellschaft jedoch mittlerweile zurückgewiesen, weshalb Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass das Tragen eines BHs in der Nacht zu erhöhtem Krebsrisiko führt.

Auch auf die Form der Brüste kann sich das Schlafen mit BH auswirken, und zwar dann, wenn diese dauerhaft gequetscht werden. Manche Expert*innen deuten darauf hin, dass durch das Tragen eines BHs in der Nacht das Bindegewebe geschwächt wird, was ein Erschlaffen der Brust begünstigt. Jedoch gibt es auch hierzu Gegenstimmen, die sagen, dass man die Brüste sowie das Bindegewebe gerade schützen kann, indem man nachts einen BH trägt. Vollständig überzeugen kann diese Theorie jedoch nicht, wenn man sich in den Hinterkopf ruft, dass die Brustmuskulatur eher bei aufrechter Haltung und weniger im Liegen Unterstützung bedarf.

Zwei weitere mögliche Nachteile sind Atembeschränkungen und potenzielle Durchblutungsstörungen. Bei manchen Menschen kann das Tragen eines BHs während der Nacht zu einer leichten Einschränkung der Atmung führen. Insbesondere bei eng anliegenden BHs oder solchen mit festen Materialien kann der Brustkorb eingeschränkt sein, was zu einem weniger erholsamen Schlafgefühl führt. Ein zu eng sitzender BH beeinträchtigt zudem möglicherweise die Durchblutung in der Brustregion. Dies kann folglich zu einer schlechteren Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Brustgewebe führen, was langfristig negative Auswirkungen haben könnte.

Das Tragen eines BHs in der Nacht bringt sowohl Vor- als auch Nachteile mit sich. Die Entscheidung, mit oder ohne BH zu schlafen, hängt daher von individuellen Vorlieben, Bedürfnissen und Komfortlevel ab. Bedenken Sie aber, dass ein BH Ihrer Gesundheit nur schaden kann, wenn das Modell schlecht sitzt und in die Haut schneidet und somit den Lymphfluss behindert. Wählen Sie also die richtige Passform des BHs, sollten Sie nachts keine Probleme mit dem BH haben.

Vor- & Nachteile vom Schlafen ohne BH

Nachdem wir uns ausführlich dem Schlafen mit BH gewidmet haben, wollen wir den Blick nun auf das BH-lose Schlafen richten. Denn das Schlafen ohne BH kann für viele Personen eine attraktive Option sein. Es verspricht eine gewisse Freiheit und Komfort. Doch wie bei den meisten Dingen im Leben gibt es auch hier Vor- und Nachteile zu beachten.

Zunächst ist zu erwähnen, dass das Schlafen ohne BH eine bessere Durchblutung der Brustregion fördert. Ohne den Druck und die Einschränkungen eines BHs kann das Blut in den Blutgefäßen ungehemmt fließen und so die Sauerstoffversorgung verbessern. Eine gute Durchblutung fördert die Gesundheit der Brust und verringert das Risiko von Schwellungen oder anderen Beschwerden. Zusätzlich können sich die Brüste ohne die Einschränkungen eines BHs während des Schlafens auf natürliche Weise bewegen und atmen. Dies trägt zur Entspannung bei und ermöglicht eine bessere Durchlüftung der Brustregion.

Ohne BH zu schlafen, kann auch zur Unterstützung der Hautgesundheit beitragen. Insbesondere wenn er eng anliegt, kann ein BH zu Reibung und Irritationen führen. Lassen Sie den BH in der Nacht weg, kann die Haut atmen und sich regenerieren, was eine gesunde Haut zur Folge hat.
Der wohl stärkste Vorteil ist jedoch die Verbesserung des Schlafkomforts. Viele Menschen finden es angenehmer, ohne BH zu schlafen, da sie sich freier und entspannter fühlen. Ohne den Druck oder die Einschränkungen eines BHs können sie sich während des Schlafens frei bewegen und eine bessere Schlafqualität genießen.

Natürlich kann das Schlafen ohne BH auch einige potenzielle Nachteile mit sich bringen. Denn es bedeutet, dass die Brüste während des Schlafens keine zusätzliche Unterstützung erhalten. Dies kann sich insbesondere für Personen mit einer größeren Körbchengröße unangenehm anfühlen. Ohne die Unterstützung des BHs kommt es oft zu Spannungsgefühlen und Unwohlsein.
Für Personen, deren Brüste empfindlich auf Reibung reagieren oder gepierct sind, kann das Schlafen ohne BH ebenfalls unangenehm sein. Denn ohne den Schutz des BHs können die Brüste beim Schlafen aneinander oder am Pyjama reiben. Dies kann zu Hautreizungen oder Rötungen führen. Das Reiben am Pyjama kann auch die Brustwarzen irritieren und zu Schmerzen führen.
Auch für Seitenschläfer*innen, besonders mit größerer Oberweite, kann das Schlafen ohne BH nachteilig sein. Denn schläft man oft in der Seitenlage, zieren morgens häufig Längsfalten das Dekolleté. Ist man noch jung, erholt sich die Haut schnell und die Falten verschwinden nach einigen Minuten wieder. Mit steigendem Alter dauert es jedoch immer länger, bis die Falten wieder verschwinden.

Letzten Endes liegt es in der eigenen Verantwortung, die Entscheidung zu treffen, die am besten zu ihr passt. Es ist wichtig, den eigenen Körper zu kennen, auf die Bedürfnisse und das Wohlbefinden zu achten und gegebenenfalls verschiedene Optionen auszuprobieren, um einen erholsamen und angenehmen Schlaf zu finden.

Wichtige Aspekte bei der Entscheidung, mit oder ohne BH zu schlafen

Bei der Entscheidung, ob man mit oder ohne BH schlafen sollte, gibt es verschiedene wichtige Aspekte zu berücksichtigen. Jede Frau hat unterschiedliche Bedürfnisse, Vorlieben und individuelle Umstände, die bei dieser Entscheidung eine Rolle spielen können. Hier sind einige Faktoren, die bei der Entscheidungsfindung helfen können:

• Komfort: Einige Personen fühlen sich mit einem BH während des Schlafens wohler und sicherer, während andere die Freiheit und Leichtigkeit bevorzugen, die das Schlafen ohne BH bietet. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse zu hören, um den größtmöglichen Komfort zu gewährleisten.
  
  
• Größe und Form der Brüste: Personen mit größeren Brüsten suchen oft nach zusätzlicher Unterstützung und finden das Tragen eines BHs während der Nacht vorteilhaft. Menschen mit kleineren Brüsten können eher auf einen BH verzichten und fühlen sich ohne wohler.
  
  
• Individueller Gesundheitszustand: Personen, die an Brustschmerzen, Spannungen oder anderen Brustbeschwerden leiden, können von einem BH während des Schlafens profitieren, da er zusätzliche Unterstützung bietet. Ebenso hilft er Menschen mit empfindlichen Brüsten, dass sie nicht am Pyjama reiben.
  
  
• Schlafumgebung: Um unangenehme Reibung zu verhindern und nicht auf einen BH in der Nacht angewiesen zu sein, kann das eigene Bett alternativ mit Bettwaren aus sanften und hautfreundlichen Materialien ausgestattet werden.

Es ist jeder Person selbst überlassen, die Entscheidung zu treffen, ob sie lieber mit oder ohne BH schlafen möchte. Es gibt keine richtige oder falsche Wahl, solange man auf den eigenen Körper hört und die Wahl trifft, die einem das größte Wohlbefinden und die beste Schlafqualität ermöglicht.

Der Zusammenhang zwischen der richtigen Matratze und dem Verzicht auf einen BH

Eine oft übersehene, aber dennoch wichtige Verbindung besteht zwischen der Wahl der richtigen Matratze und dem Komfort im Brustbereich während des Schlafens. Die Wahl der richtigen Matratze ist ausschlaggebend für den Komfort und die Unterstützung des Körpers während der Ruhephase. Eine gut angepasste Matratze kann dazu beitragen, den Druck auf die Brust und Schultern zu verringern.

Eine Matratze mit dem richtigen Härtegrad und Anpassungsfähigkeit kann dazu beitragen, eine natürliche Position der Brüste während des Schlafs zu unterstützen. Sie ermöglicht eine natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule und eine gleichmäßige Gewichtsverteilung und entlastet so den Brustbereich. Dadurch kann der Verzicht auf einen BH während des Schlafens angenehmer sein und zu einem verbesserten Schlafkomfort führen.

Schlafen Sie gerne auf der Seite, sollten Sie idealerweise eine Matratze wählen, die eine gute Druckentlastung für Schultern und Hüften bietet. Rückenschläfer*innen hingegen benötigen eher eine Matratze, die eine optimale Unterstützung für die Wirbelsäule gewährleistet. Schlafen Sie auf dem Bauch, benötigen Sie eine Matratze mit hoher Stützkraft. Es ist auch wichtig, die Atmungsaktivität der Matratze zu berücksichtigen, um eine angenehme Schlafumgebung zu schaffen.

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Informieren Sie sich ausgiebig darüber, welche Matratze am besten zu Ihrem Körper und Ihren Schlafgewohnheiten passt. Wenn Sie dabei Hilfe benötigen, stehen Ihnen unsere Expert*innen gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Alternativen zum traditionellen BH beim Schlafen

Traditionelle BHs können manchmal unbequem sein und den Schlaf stören. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Alternativen zum traditionellen BH, die speziell für das Schlafen entwickelt wurden. Diese Alternativen bieten nicht nur Komfort und Unterstützung, sondern bieten auch Lösungen zur Vorbeugung von Faltenbildung und spezielle Funktionalitäten für Schwangere und stillende Mütter. In den folgenden Unterkapiteln werden wir uns genauer mit einigen dieser Alternativen befassen. Durch die Wahl der richtigen Schlaf-BHs und -Bustiers sowie anderer spezialisierter Unterwäsche können Sie einen erholsamen Schlaf genießen und gleichzeitig das Wohlbefinden Ihrer Brust unterstützen. 

Schlaf-BHs & -Bustiers: Komfort und Unterstützung für eine erholsame Nacht

Eine beliebte Alternative zum traditionellen BH ist der Schlaf-BH, der speziell für nächtlichen Tragekomfort entwickelt wurde. Diese BHs bestehen in der Regel aus weichen, elastischen Materialien, die sich sanft an die Brust anschmiegen und eine leichte Unterstützung bieten. Durch ihre bügellose Konstruktion und das Fehlen von störenden Nähten gewährleisten sie eine angenehme Passform ohne Druckstellen oder Reibung.
Alternativ können Sie auch einfach zu einem Bustier greifen. Denn ähnlich wie der Schlaf-BH ist das Bustier aus weichen und dehnbaren Stoffen gefertigt, die ein Höchstmaß an Komfort gewährleisten. Auch sie bieten eine leichte Unterstützung und eine angenehme Formgebung, ohne einengend zu wirken. Bustiers sind nahtlos konstruiert, um jegliche Reibung zu vermeiden und maximale Bewegungsfreiheit zu ermöglichen.

Schlaf-BHs und -Bustiers bieten also die ideale Kombination aus Komfort und Unterstützung für eine erholsame Nacht. Sie ermöglichen Bewegungsfreiheit und halten die Brust sanft an Ort und Stelle, ohne dabei einzuschränken. Bei der Auswahl von Schlaf-BH oder -Bustier ist es jedoch wichtig, die richtige Größe und Passform zu finden. Dies gewährleistet einen optimalen Tragekomfort und die gewünschte Unterstützung während des Schlafs.

Anti-Falten-BHs und Brustkissen: Lösungen zur Vorbeugung von Faltenbildung

Die Haut zwischen den Brüsten wird in der Nacht stark beansprucht. Gerade auf Seitenschläfer*innen mit einem großen Busen trifft dies zu. Denn in bestimmten Schlafpositionen werden die Brüste so zusammengedrückt, dass die Haut für mehrere Stunden in Falten gelegt ist. Die Folge sind vertikal verlaufende Falten im Brust- und Halsbereich. Bei jüngeren Menschen verschwinden diese Falten nach wenigen Minuten wieder. Im Laufe des Alters bleiben die Falten jedoch mit hoher Wahrscheinlichkeit bestehen.
Anti-Falten-BHs und Brustkissen sind deshalb innovative Lösungen, die dazu beitragen, Faltenbildung im Brustbereich vorzubeugen. Sie bieten gezielte Unterstützung und Polsterung, um die Haut straff zu halten und unerwünschte Falten zu reduzieren. Diese speziellen Produkte sind ideal für Personen, die besorgt sind über die Auswirkungen des Schlafens auf ihre Brustform und -festigkeit.

Anti-Falten-BHs sind mit integrierten Polsterungen oder Silikoneinlagen versehen, die gezielt die Brustpartie unterstützen und gleichzeitig Druckstellen vermeiden. Sie sind aus weichen und atmungsaktiven Materialien gefertigt, die angenehm zu tragen sind. Durch ihre spezielle Formgebung und Materialbeschaffenheit bieten sie eine sanfte Unterstützung und fördern die Erhaltung der Elastizität der Haut.

Eine weitere Option sind Brustkissen, die in den BH eingelegt werden können. Diese Kissen sind ebenfalls aus weichem und hautfreundlichem Material gefertigt und geben der Brust eine zusätzliche Polsterung. Sie helfen, das Auftreten von Falten zu reduzieren, indem sie die Brust während des Schlafs in einer bestimmten Position halten. Brustkissen sind in verschiedenen Formen und Größen erhältlich, um den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben gerecht zu werden.

Spezielle BHs für Schwangerschaft und Stillzeit: Komfort und Funktionalität

Die Schwangerschaft und Stillzeit sind wunderbare und transformative Phasen im Leben. Während dieser Zeit verändert sich nicht nur der Körper, sondern auch die Bedürfnisse der Brust. Spezielle BHs für Schwangerschaft und Stillzeit bieten einen einzigartigen Komfort und eine optimale Funktionalität, um den Anforderungen dieser besonderen Lebensabschnitte gerecht zu werden.

 Zu unseren Stillkissen 

Ein wichtiger Aspekt bei BHs für Schwangerschaft und Stillzeit ist die passende Unterstützung. Diese BHs sind speziell entworfen, um die veränderte Form und das zusätzliche Gewicht der Brust während der Schwangerschaft und des Stillens zu unterstützen. Sie bieten eine sanfte Kompression und Halt, um das Wohlbefinden und die Form der Brust zu bewahren.
Darüber hinaus sind solche BHs häufig mit praktischen Funktionen ausgestattet, die das Stillen erleichtern. Verstellbare Träger, Hakenverschlüsse und Clips erlauben einen bequemen Zugang zur Brust für das Stillen. Diese Funktionen ermöglichen eine diskrete und bequeme Stillzeit, sowohl zu Hause als auch unterwegs.

Tipps und Empfehlungen für das Schlafen mit BH

Entscheiden Sie sich dafür, mit BH zu schlafen, gibt es einige wichtige Tipps und Empfehlungen, die Sie beachten sollten. Eine richtig gewählte BH-Größe und Passform sind von großer Bedeutung, um Komfort und Unterstützung zu gewährleisten. Außerdem ist es wichtig, die BHs richtig zu pflegen, damit sie eine lange Lebensdauer besitzen und gleichzeitig ihren Komfort behalten. In den folgenden Abschnitten werden wir genauer auf diese Aspekte eingehen und Ihnen wertvolle Informationen liefern, damit sich das Schlafen mit BH so angenehm wie möglich gestaltet.

Die Bedeutung der richtigen BH-Größe und Passform

Die richtige BH-Größe und Passform spielen eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden – sowohl tagsüber als auch während des Schlafens. Ein gut sitzender BH bietet nicht nur Komfort, sondern unterstützt auch die Brüste und sorgt für eine optimale Haltung. Wenn der BH richtig sitzt, fühlt man sich rundum wohl und kann eine erholsame Nacht genießen.
Dafür ist es wichtig, seine eigene BH-Größe zu kennen. Denn ein schlecht sitzender BH kneift, ziept oder hinterlässt unschöne Druckstellen, wodurch er die Oberhaut schädigt. Hinzu kommt, dass schmale Träger bei großen Brüsten das Bindegewebe deformieren, was sich mit zunehmendem Alter noch verstärkt. Auch Muskeln und Nerven können vom unpassenden BH betroffen sein und verursachen oft Kopf-, Nacken-, Rücken-, Arm- und Schulterschmerzen.

 Kissen bei Nackenbeschwerden  

Um dies zu vermeiden, sollten Sie Ihre genaue BH-Größe mit Hilfe eines Maßbandes ermitteln, sollten Sie diese noch nicht kennen. Dafür müssen Sie den Unterbrustumfang und den Brustumfang an der vordersten Stelle der Brust messen, und zwar so:

1. Unterbrustumfang messen: Legen Sie das Maßband direkt unter Ihrer Brust an. Es sollte zwar eng anliegen, aber immer noch so weit sein, dass Sie normal atmen können.
   
   
2. Brustumfang messen: Legen Sie das Maßband an der üppigsten Stelle der Brust an. Das Maßband sollte hier eher locker aufliegen, um die Brüste nicht zu verformen oder zusammenzudrücken. Stellen Sie sicher, dass das Maßband sowohl über der Brust als auch am Rücken auf derselben Höhe sitzt.

Mit den ermittelten Werten lässt sich nun die BH-Größe bestimmen. Sie besteht immer aus dem Unterbrustumfang in Zentimeter und der Körbchengröße, die mit Buchstaben benannt wird. Den Unterbrustumfang gibt man stets in Schritten von fünf Zentimetern an. Haben Sie beispielsweise 83 Zentimeter gemessen, wäre die passende BH-Größe 85. Wir haben Ihnen eine Tabelle erstellt, in der Sie Ihren Unterbrustumfang der BH-Größe zuordnen können. Die Körbchengröße, auch Cup genannt, können Sie ebenfalls in der Tabelle ablesen.

Doch woher genau weiß man nun, ob der BH richtig sitzt? Um dies zu erkennen, gibt es verschiedene Anzeichen. Der BH-Bügel sollte flach auf dem Brustkorb aufliegen und die Cups sollten die Brüste vollständig umschließen, ohne dabei einzuschneiden oder Falten zu werfen. Achten Sie darauf, dass der BH keine Druckstellen oder Rötungen hinterlässt. Die Träger sollten außerdem angenehm auf den Schultern sitzen, ohne einzuschneiden oder zu locker zu sein. Zudem ist es wichtig, dass der BH in der Rückenpartie nicht hochrutscht oder einschneidet.

Die richtige BH-Größe und Passform sind entscheidend, um Komfort und Unterstützung zu gewährleisten. Sie helfen dabei, Druckstellen, Reibung und andere Unannehmlichkeiten zu vermeiden. Ein gut sitzender BH sorgt für ein angenehmes Gefühl der Sicherheit und verleiht den Brüsten eine schöne Form. Daher sollten Sie regelmäßig Ihre BH-Größe überprüfen und gegebenenfalls anpassen, um ein angenehmes Schlafgefühl zu erleben. Investieren Sie in hochwertige BHs, die Ihnen den nötigen Halt bieten und gleichzeitig stilvoll und bequem sind. Schließlich sollen Sie sich in Ihrem BH vollständig wohl und selbstbewusst fühlen, sowohl am Tag als auch in der Nacht.

Pflegetipps für BHs, um Komfort und Haltbarkeit zu gewährleisten

Die richtige Pflege Ihrer BHs ist entscheidend, um langanhaltenden Komfort und maximale Haltbarkeit zu gewährleisten. Durch regelmäßige und schonende Pflege können Sie sicherstellen, dass Ihre BHs ihre Form behalten, ihre Elastizität bewahren und angenehm auf der Haut bleiben.
BHs können sowohl in der Waschmaschine als auch per Hand gewaschen werden. Für den Waschgang in der Waschmaschine sollten Sie einen Blick auf die Waschempfehlungen am Etikett werfen. Achten Sie auf die empfohlene Waschtemperatur und überschreiten Sie 40 °C nicht.

 Wasch- & Pflegesymbole  

Trennen Sie zunächst dunkle und helle Wäsche. Beim Waschen in der Waschmaschine sollten Sie die Verschlusshaken der BHs schließen, da sonst die Gefahr besteht, dass sie die empfindlichen Stoffe beschädigen. Geben Sie Ihre BHs zur Sicherheit in ein Wäschenetz, um empfindliche Stoffe, Bügel von Bügel-BHs, Spitze und Glitzer-Applikationen zu schützen. Nutzen Sie Feinwaschmittel und ein möglichst schonendes Waschprogramm. Auf Weichspüler sollten Sie, wenn möglich, verzichten.

Auch bei der Wäsche per Hand gibt es ein paar Dinge, auf die Sie achten sollten. Dunkle und helle Wäsche sollte wieder getrennt voneinander gewaschen werden. Lassen Sie lauwarmes Wasser in das Waschbecken einlaufen und geben Sie etwas Feinwaschmittel hinzu. Danach weichen Sie die BHs circa 10-15 Minuten im Wasser auf. Am Ende müssen Sie die Wäscheteile noch mit kühlem Wasser gründlich durchspülen und vorsichtig ausdrücken. Im Anschluss können Sie die noch nassen BHs vorsichtig in Form ziehen.

Geben Sie Ihre BHs zum Trocknen niemals in einen Wäschetrockner, denn die hohen Temperaturen können dem empfindlichen Gewebe schaden oder dafür sorgen, dass der BH verformt. Stattdessen sollten Sie die Wäscheteile lieber über einen Wäscheständer hängen. Achten Sie hierbei darauf, dass die Cups ordentlich in Form gebracht sind und das Unterbrustband nicht verdreht ist. So behalten die Dessous am besten ihre Form.

Zusammenfassung: Mit oder ohne BH schlafen

Die Entscheidung, nachts mit BH zu schlafen oder das Kleidungsstück wegzulassen, ist sehr individuell und hängt von den Bedürfnissen jeder Person ab. Für beide Varianten gibt es sowohl Vor- als auch Nachteile. So kann es beispielsweise für Menschen mit größerer Oberweite angenehmer sein, den BH während des Schlafens anzubehalten, während sich Menschen mit kleinerer Oberweite womöglich ohne BH wohler fühlen. Wichtig ist, dass der BH ordentlich passt, damit er für die nötige Unterstützung und den optimalen Komfort in der Nacht sorgen kann. Schlaf-BHs oder Bustiers sind beispielsweise eine gute Lösung und bieten tolle Alternativen zum klassischen BH.

Wie Sie sich am Ende auch entscheiden mögen: Für einen gesunden und erholsamen Schlaf sind die passenden Bettwaren unverzichtbar. In unserem Online-Shop finden Sie eine große Auswahl an Matratzen, Bettwäsche oder dem richtigen Zubehör. Bei Fragen steht Ihnen unser Expertenteam beratend zur Seite. Sie erreichen uns unter der+49 (0) 361 5535402 oder per Mail.