Eine Matratze, die zu weich ist, kann schnell zu unruhigen Nächten und morgendlichen Verspannungen führen. Doch bevor Sie Ihre Matratze austauschen, gibt es eine einfache Lösung, um das Liegegefühl zu optimieren: Einen Topper. In diesem Ratgeber von Matratzenschutz24.net erfahren Sie, welcher Topper Ihre weiche Matratze in eine stützende und komfortable Schlafunterlage verwandeln kann. Wir vergleichen verschiedene Materialien und Härtegrade – von weich (H1/H2) bis fest (H3/H4) – und geben Empfehlungen, die auf unserer eigenen Erfahrung und Produktentwicklung beruhen. Finden Sie jetzt den perfekten Topper, der Ihren Schlaf optimiert und für die nötige Unterstützung sorgt.

Das Wichtigste in Kürze

  • Warnzeichen: Anzeichen für eine zu weiche Matratze sind Einsinken, Rückenschmerzen und Verspannungen sowie Liegekuhlen.
  • Lösung: Ein Matratzentopper kann das Liegegefühl einer zu weichen Matratze deutlich verbessern und für mehr Stabilität sorgen.
  • Härtegrad: Setzen Sie beim Topper am besten auf einen höheren Härtegrad als bei Ihrer Matratze, um das Liegegefühl härter zu machen.
  • Topper-Dicke: Eine Dicke von 4 cm sorgt für leichte Festigung, 7 bis 10 cm für spürbare Festigkeit. 
  • Empfehlung Kaltschaum-Topper: Bieten eine stabile und unterstützende Liegefläche. Wir empfehlen unseren Kaltschaum-Topper im Härtegrad H3, ideal für Personen zwischen 80 und 120 kg.
  • Empfehlung Viscoschaum-Topper: Passen sich individuell an und bieten gleichzeitig feste Unterstützung. Wir empfehlen unseren Visco-Topper im Härtegrad H2, ideal für Personen zwischen 70 und 120 kg.
  • Letzte Option: Ersetzen Sie Ihre Matratze bei dauerhaften Liegekuhlen und mangelnder Unterstützung trotz Topper.

So gehen Sie vor

  • Material wählen: Entscheiden Sie sich bei Ihrem Topper für Kaltschaum, wenn Sie Stabilität suchen, für Viscoschaum oder für Latex, wenn Ihnen Anpassung wichtig ist.
  • Dicke festlegen: Wählen Sie 4 bis 9 cm Dicke, je nachdem, wie fest Ihre Matratze werden soll.
  • Härtegrad beachten: Orientieren Sie sich dabei an Ihrem Körpergewicht und nutzen Sie auch gerne unseren Härtegradrechner, um die passenden Härtestufe zu bestimmen.
  • Kompatibilität sicherstellen: Achten Sie darauf, dass Topper und Matratze gut harmonieren.
  • Topper ausprobieren: Testen Sie den Topper ein paar Nächte, um sicherzustellen, dass er Ihren Vorstellungen entspricht.
  • Topper pflegen: Reinigen Sie den Topper-Bezug und drehen Sie den Topper regelmäßig, um seine Lebensdauer zu verlängern.
  • Beratung in Anspruch nehmen: Bei Fragen helfen unsere Expert*innen gerne weiter.

Topper konfigurieren & kaufen

Hilft ein Topper wirklich bei einer zu weichen Matratze?

Eine zu weiche Matratze kann schnell zu einem Problem werden, das sich nicht nur auf Ihre Schlafqualität, sondern auch auf Ihre Gesundheit auswirkt. Doch woran erkennt man eigentlich, dass Ihre Matratze zu weich ist? Typische Anzeichen sind:

  • ein zu starkes Einsinken des Körpers, 

  • das Gefühl, in der Matratze zu versinken, 

  • Aufwachen mit Rückenschmerzen oder Verspannungen, weil Ihre Wirbelsäule während des Schlafs nicht ausreichend gestützt wird,

  • häufiges Hin- und Herdrehen, weil Sie keine bequeme Schlafposition finden.

Ein Topper – also eine gepolsterte Matratzenauflage – kann in solchen Fällen durchaus helfen und für ein stabileres Liegegefühl sorgen. Allerdings gibt es eine wichtige Einschränkung: Der Topper kann nur dann effektiv sein, wenn die Matratze noch in einem guten Zustand ist. Wenn Ihre Matratze schon jahrelang in Gebrauch ist, durchgelegen ist und Liegekuhlen aufweist, kann auch der beste Topper die fehlende Stabilität nicht wiederherstellen. In solchen Fällen ist es wahrscheinlich an der Zeit, über eine neue Matratze nachzudenken.

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Die besten Topper-Materialien für ein stabiles Liegen

Wenn Ihre Matratze zu weich ist und Sie nach einem festeren und stabileren Liegegefühl suchen, kann der richtige Topper wahre Wunder bewirken. Verschiedene Materialien bieten unterschiedliche Liegeigenschaften, die sich perfekt an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Hier sind die besten Topper-Materialien, die für eine festere Liegeoberfläche sorgen:

Kaltschaum-Topper

Kaltschaum-Topper sind die perfekte Wahl, wenn Sie eine feste und unterstützende Schlafunterlage bevorzugen. Dank ihrer hohen Stützkraft sorgen sie dafür, dass Sie nicht zu tief in die Matratze einsinken, wodurch Ihre Wirbelsäule in ihrer natürlichen Position bleibt und optimal gestützt wird. Diese Eigenschaft macht Kaltschaum-Topper besonders attraktiv für Rückenschläfer*innen, aber auch Seiten- und Bauchschläfer*innen profitieren von der gleichmäßigen Unterstützung, die das Material bietet.

Die offenporige Struktur des Kaltschaums sorgt zudem für eine hervorragende Luftzirkulation, die ein angenehmes und trockenes Schlafklima fördert. Durch diese Atmungsaktivität wird Wärme effizient abgeleitet, was verhindert, dass sich der Topper im Laufe der Nacht unangenehm aufheizt. Dies macht Kaltschaum-Topper besonders für Menschen geeignet, die in der Nacht schnell schwitzen. Ein weiterer Vorteil von Kaltschaum-Toppern ist ihre beeindruckende Langlebigkeit: Kaltschaum ist ein sehr robustes Material, das über lange Zeit seine Form und stützenden Eigenschaften behält, ohne sich schnell abzunutzen oder durchzuhängen. Dieses Merkmal macht den Kaltschaum-Topper zu einer langfristigen Investition, die Ihnen über Jahre hinweg einen stabilen und komfortablen Schlafplatz bietet.

Was das Preis-Leistungs-Verhältnis angeht, sind Kaltschaum-Topper nahezu unschlagbar. Sie bieten eine hochwertige Schlafunterlage zu einem vergleichsweise günstigen Preis, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für alle macht, die Wert auf Qualität legen, ohne ihr Budget zu sprengen.

Frisch nach dem Auspacken verströmen die Kaltschaum-Topper einen leicht chemischen Geruch. Wenn Sie den Topper gut durchlüften lassen, verfliegt dieser allerdings im Nu wieder.

Zu unserem Kaltschaum-Topper

Viscoschaum-Topper

Viscoschaum-Topper bieten ein ganz besonderes Liegeerlebnis: Das Material schmiegt sich perfekt an Ihren Körper an und sorgt für eine sanfte, stützende Schlafunterlage, die Druckstellen effektiv entlastet. Besonders Seitenschläfer*innen und Menschen mit Gelenk- oder Rückenschmerzen profitieren von der hohen Anpassungsfähigkeit des Viscoschaums, da er den Körper optimal stützt und so für spürbare Erleichterung sorgt. Zudem ist Viscoschaum nahezu geräuschlos. Button: Welches Kissen bei Nackenverspannungen? Es gibt jedoch einige wichtige Aspekte zu beachten. Viscoschaum hat eine geringe Rückstellkraft, was bedeutet, dass er sich langsamer an neue Schlafpositionen anpasst. Wenn Sie sich im Schlaf häufig bewegen, kann dies zu einem Nachteil werden, da der Schaum nicht sofort reagiert und Druckstellen entstehen können. Für Bauchschläfer*innen ist Viscoschaum ebenfalls weniger geeignet, da das tiefe Einsinken des Materials die Wirbelsäule in eine unnatürliche Position bringen und so zu Beschwerden führen kann.

Ein weiterer Punkt ist die Wärmeempfindlichkeit des Viscoschaums. Das Material wird durch Körperwärme weicher, sodass der Körper tiefer einsinkt. In kühleren Nächten fühlt sich dies angenehm an, doch in wärmeren Nächten kann der Schaum zu viel Wärme speichern, was das Liegegefühl zu weich macht. Um dem entgegenzuwirken und ein festeres Liegegefühl zu fördern, können Sie die Raumtemperatur etwas senken. In einer kühleren Umgebung bleibt der Viscoschaum fester und formstabiler, was zu einem stabileren Liegegefühl beiträgt.

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Viscoschaum ist ein relativ schweres Material. Das kann das Drehen, Wenden und Beziehen des Toppers etwas erschweren.

Latex-Topper

Latex-Topper sind eine großartige Wahl, wenn Sie nach einer Schlafunterlage suchen, die sowohl weich als auch stützend ist. Mit ihrer elastischen Oberfläche passen sich diese Topper sanft an Ihre Körperkonturen an und bieten gleichzeitig die notwendige Unterstützung, die Ihren Schlaf komfortabler und erholsamer macht. Das Beste daran? Latex-Topper sind unglaublich vielseitig und eignen sich hervorragend für alle Schlafpositionen – egal, ob Sie auf dem Rücken, der Seite oder dem Bauch schlafen. Latex, besonders Naturlatex, bringt viele Vorteile mit sich. Es ist ein natürliches, hypoallergenes Material, das perfekt für Allergiker*innen ist und dazu beiträgt, ein gesundes Schlafklima zu schaffen. Dank seinen atmungsaktiven Eigenschaften bleibt die Luftzirkulation unter Ihnen optimal, sodass Sie auch in wärmeren Nächten angenehm temperiert schlafen können.

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Aber natürlich gibt es auch ein paar Dinge, die man hier nicht unerwähnt lassen sollte: Latex-Topper sind oft etwas teurer als andere Modelle. Zudem sind Latex-Topper aufgrund ihrer Materialdichte schwerer, was das Wenden und Beziehen ein bisschen anstrengender machen kann. 

Topper-Dicke: Welche bringt die beste Wirkung?

Die Dicke eines Toppers hat einen großen Einfluss darauf, wie sehr er das Liegegefühl Ihrer Matratze verändern kann. Je nachdem, ob Sie nur eine sanfte Anpassung oder eine spürbare Veränderung wünschen, sollten Sie die passende Topper-Dicke wählen.

  • 4 - 6 cm Dicke: Diese Topper-Dicke bietet eine subtile, aber effektive Anpassung des Liegegefühls. Mit 4 bis 6 cm erreichen Sie eine Verbesserung von bis zu 30 %. Das ist ideal, wenn Sie Ihre weiche Matratze ein wenig fester machen möchten, ohne das ursprüngliche Gefühl komplett zu verändern. Diese Dicke sorgt für eine angenehme, leicht festere Oberfläche, die dennoch den Komfort bewahrt.

  • 7 - 10 cm Dicke: Wenn Sie eine deutliche Veränderung des Liegegefühls suchen, ist ein Topper mit 7 bis 10 cm Dicke die richtige Wahl. Diese Topper können das Liegegefühl Ihrer Matratze um bis zu 50 % verändern. Das ist perfekt, wenn Ihre Matratze sehr weich ist und Sie eine deutlich festere, stützende Schlafunterlage benötigen. 

Matratze härter / weicher machen

Topper-Härtegrad: So wählen Sie die richtige Festigkeit

Die Wahl des richtigen Härtegrades für Ihren Topper ist der Schlüssel, um das Liegegefühl Ihrer Matratze perfekt anzupassen. Da Härtegrade nicht genormt sind, können sie je nach Hersteller unterschiedlich ausfallen. Was bei einem Anbieter als „mittelfest“ gilt, könnte bei einem anderen eher als „fest“ eingestuft werden.

Zur groben Orientierung haben wir Ihnen hier aber eine kleine Übersicht der fünf gängigsten Härtegrade samt ihrer Gewichtsklassifizierung erstellt:

  • Härtegrad 1 (H1) – Weich (bis ca. 60 kg): Dieser Härtegrad ist ideal für leichtere Personen, die ein besonders weiches Liegegefühl bevorzugen. Wenn Ihre Matratze jedoch bereits weich ist, wird ein H1-Topper diese Weichheit verstärken, was nicht hilft, die Matratze fester zu machen.

  • Härtegrad 2 (H2) – Mittelfest (ca. 60-90 kg): H2 bietet eine angenehme Balance zwischen Weichheit und Unterstützung. Dieser Härtegrad eignet sich in der Regel für Personen mit einem Gewicht von 80 bis zu 90 kg. Mit diesem Härtegrad können Sie ein 10 bis 20 % festeres Liegegefühl erreichen.

  • Härtegrad 3 (H3) – Fest (ca. 80-120 kg): H3 sorgt für eine spürbare Festigkeit und ist ideal, um eine weiche Matratze deutlich fester zu machen. Dieser Härtegrad bietet besonders für Personen mit einem Gewicht von 80 bis 100 kg eine stabile, unterstützende Liegefläche. Ein H3-Topper kann das Liegegefühl um 20 bis 30 % härter machen.

Topper-Härtegrade

  • Härtegrad 4 (H4) – Sehr fest (ca. 110-130 kg): H4 ist ideal für Personen ab 100 kg, die eine sehr feste Liegefläche bevorzugen. Ein H4-Topper kann Ihre Matratze spürbar fester machen und bietet eine stabile Schlafunterlage.

  • Härtegrad 5 (H5) – Extra fest (über 130 kg): H5 ist der ultimative Härtegrad für alle, die eine extrem feste Liegefläche benötigen. Dieser Härtegrad sorgt für maximale Stabilität und wird besonders für Personen mit einem Gewicht über 130 kg empfohlen. Ein H5-Topper sorgt dafür, dass Ihre Matratze den nötigen Halt bietet und Sie nicht zu tief einsinken.

Der Härtegrad eines Toppers ist auch materialabhängig. Das beste Beispiel dafür sind unsere eigenen Topper bei Matratzenschutz24.net. Etwa eignet sich unser Visco-Topper im Härtegrad H2 für die gleichen Gewichtsklassen wie unser Kaltschaum-Topper im Härtegrad H3. Mehr dazu später.

Kombinationstabelle für Matratzen- und Topper-Härtegrade

Matratzen-HärtegradTopper-HärtegradLiegegefühl: leicht härterLiegegefühl: deutlich härter
H1H2X 
H1H3 X
H2H3X 
H2H4 X
H3H3X 
H3H4 X
H4H5X 
H4H5 X

 

Tipps:

Möchten Sie Ihre Liegefläche nur leicht festigen?

  • Kombinieren Sie Ihre Matratze mit einem Topper im gleichen Härtegrad, idealerweise aus einem stabilen Material wie Kaltschaum (z. B. H2 + H2 oder H3 + H3).
  • Soll es richtig fest sein? Dann wählen Sie einen Topper mit einem höheren Härtegrad als Ihre Matratze (z. B. H2 + H3 oder H3 + H4).

Um Ihnen die Wahl zu erleichtern, bietet Matratzenschutz24.net einen Härtegradrechner an. Dieser hilft Ihnen dabei, den passenden Härtegrad für Ihren Topper und Ihre Matratze zu finden. Sollten Sie sich dennoch unsicher sein, können Sie jederzeit unsere Kaufberatung in Anspruch nehmen.

 

Praxis-Tipp: Kompatibilität von Matratze & Topper beachten

Nicht jeder Topper harmoniert mit jeder Matratze!

Achten Sie darauf, bestimmte Kombinationen zu vermeiden, um unerwünschte Effekte zu verhindern. Besonders problematisch ist die Kombination aus einer Latexmatratze und einem Visco-Topper. Da beide Materialien nur begrenzt luft- und feuchtigkeitsdurchlässig sind, kann es leicht zu einem unangenehmen Wärmestau kommen. Dieser Wärmestau kann nicht nur zu verstärktem Schwitzen führen, sondern auch das Risiko von Schimmelbildung erhöhen, weil die Feuchtigkeit nicht effektiv abgeleitet wird.

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Ebenso sollten Sie darauf verzichten, eine Matratze mit integriertem Topper mit einem zusätzlichen Topper zu versehen. Dies könnte das beabsichtigte Liegegefühl und die Funktionalität der Matratze erheblich beeinträchtigen.

Unsere Top-Empfehlungen: Die besten Topper-Modelle für weiche Matratzen

Wenn Ihre Matratze zu weich ist und Sie nach einer Lösung suchen, um das Liegegefühl fester zu gestalten, sind unsere Topper-Modelle von Matratzenschutz24.net die perfekte Wahl. Hier stellen wir Ihnen unsere besten Optionen vor, um Ihre Matratze gezielt fester zu machen und so für einen erholsamen Schlaf zu sorgen.

 

Zu unseren Toppern

Kaltschaum-Topper – Unser Preis-Leistungssieger

Der Kaltschaum-Topper von Matratzenschutz24.net ist die ideale Wahl, wenn Sie eine ausgewogene Balance zwischen Stabilität und Komfort suchen. Dieser Topper bietet eine feste, stützende Liegefläche, die verhindert, dass Sie zu tief in die Matratze einsinken. Dadurch sorgt er für ein angenehmes und stabiles Liegegefühl, das besonders gut geeignet ist, um eine weiche Matratze deutlich fester zu machen.

Härtegrad-Empfehlung:

  • Härtegrad 3 (H3): Dieser Härtegrad ist besonders geeignet, um eine weiche Matratze fester zu machen. H3 bietet die notwendige Festigkeit für Personen mit einem Körpergewicht zwischen 80 und 120 kg sowie für leichtere Personen, die eine stabile und unterstützende Schlafunterlage wünschen.

 

Höhen-Empfehlung:

  • 4 cm Höhe: Mit dieser Dicke können Sie das Liegegefühl Ihrer Matratze um bis zu 30 % fester gestalten. Diese Variante ist ideal, wenn Sie nur eine leichte Festigung wünschen und kleinere Härteunterschiede ausgleichen möchten.

  • 7 cm Höhe: Für eine spürbare Veränderung sorgt die 7 cm hohe Variante, die das Liegegefühl um bis zu 50 % fester macht. Diese Dicke ist perfekt, wenn Ihre Matratze sehr weich ist und Sie eine deutliche Festigkeit suchen.

Unsere Kaltschaum-Topper-Varianten und wie sie das Liegegefühl beeinflussen:

 4 cm7 cm
H3bis zu 30 % härteres Liegenbis zu 50 % härteres Liegen

 

Zu unserem Kaltschaum-Topper

Der Kaltschaum-Topper ist durch seine atmungsaktive Struktur auch besonders gut geeignet, um ein angenehmes Schlafklima zu gewährleisten. Er ist die perfekte Wahl für alle, die eine langlebige, stützende und dennoch komfortable Schlaflösung suchen.

Viscoschaum-Topper VW – unser Modell für individuelle Unterstütung

Der Visco-Topper VW ist die richtige Wahl für alle, die ein besonders anpassungsfähiges Liegegefühl bevorzugen, bei dem der Körper sanft in die Matratze einsinkt. Dieser Topper passt sich den Körperkonturen perfekt an und bietet eine druckentlastende Schlafunterlage, die ideal ist, um eine weiche Matratze in eine festere und stabilere Schlafunterlage zu verwandeln.

Härtegrad-Empfehlung:

  • Härtegrad 2 (H2): Geeignet für Personen mit einem Körpergewicht zwischen 70 und 120 kg, die eine moderate, aber spürbare Festigung ihrer Matratze suchen.

 

Höhen-Empfehlung:

  • 4 cm Dicke: Bietet eine sanfte Anpassung und macht das Liegegefühl um bis zu 30 % fester. Diese Höhe ist ideal, wenn Ihre Matratze nur eine leichte Festigung benötigt.

  • 7 cm Dicke: Diese Dicke sorgt für eine deutliche Veränderung des Liegegefühls, indem sie das Liegegefühl um bis zu 40 % fester macht. Perfekt, wenn Ihre Matratze sehr weich ist und Sie eine stabilere Unterstützung wünschen.

  • 9 cm Dicke: Wenn Sie eine maximale Festigung und Druckentlastung wünschen, wählen Sie diese Dicke. Sie macht das Liegegefühl um bis zu 50 % fester und sorgt für eine hervorragende Unterstützung, besonders bei sehr weichen Matratzen.

 

Unsere Visco-Topper-Varianten und wie sie das Liegegefühl beeinflussen:

 4 cm7 cm9 cm
H2bis zu 30% härteres Liegenbis zu 40 % härteres Liegenbis zu 50 % härteres Liegen

 

Zu unserem Visco-Topper

Zusammenfassung: Diese Topper helfen bei einer zu weichen Matratze

Eine zu weiche Matratze kann Ihren Schlafkomfort erheblich beeinträchtigen, aber mit dem richtigen Topper können Sie das Liegegefühl spürbar fester und unterstützender gestalten. Unsere Top-Empfehlungen von Matratzenschutz24.net bieten Ihnen genau die richtige Lösung, um Ihre Matratze optimal anzupassen.

Der Kaltschaum-Topper ist unser Preis-Leistungssieger und bietet eine hervorragende Balance zwischen Stabilität und Flexibilität. Mit Härtegrad H3 und einer Dicke von 4 oder 7 cm können Sie das Liegegefühl Ihrer Matratze deutlich fester machen, ohne den Schlafkomfort zu beeinträchtigen. Dieser Topper ist ideal für alle, die eine stabile und atmungsaktive Schlafunterlage suchen. Unser Visco-Topper VW ist die perfekte Wahl für spezielle Bedürfnisse. Er kombiniert Festigkeit mit einer hervorragenden Anpassungsfähigkeit an die Körperkonturen. Besonders in Härtegrad H2 und einer Dicke von 7 oder 9 cm bietet dieser Topper eine spürbare Festigung Ihrer Matratze, während er gleichzeitig für eine druckentlastende und komfortable Liegefläche sorgt.

Sind Sie unsicher, welcher Topper der richtige für Ihre Matratze ist? Kein Problem! Unser Expertenteam steht Ihnen mit einer persönlichen Kaufberatung zur Seite. Gemeinsam finden wir den Topper, der genau zu Ihren Bedürfnissen passt. Kontaktieren Sie uns gerne telefonisch unter +49 (0) 361 5535402, per E-Mail oder über unser Anfrageformular – wir helfen Ihnen, die perfekte Wahl zu treffen.

Zu unserer Kaufberatung

Interessieren Sie sich für weitere Themen rund um Topper und gesunden Schlaf? In unserem Ratgeber finden Sie viele weitere nützliche Informationen und Tipps. Schauen Sie gerne einmal vorbei!

FAQ

Welcher Topper hilft bei einer zu weichen Matratze?
Ein zu weiches Liegegefühl kann durch einen Kaltschaum- oder Viscoschaum-Topper verbessert werden. Kaltschaum-Topper im Härtegrad H3 bieten eine feste Unterstützung, die das Einsinken minimiert und für mehr Stabilität sorgt. Wenn Sie dennoch eine gewisse Anpassungsfähigkeit schätzen, könnte ein Viscoschaum-Topper im Härtegrad H2 oder H3 die richtige Wahl sein.
Welche Topper sind besonders stabil?
Kaltschaum-Topper im Härtegrad H3 sind besonders stabil und eignen sich gut, um eine weiche Matratze fester zu machen. Sie bieten eine feste Liegefläche, die den Körper stützt und ein zu tiefes Einsinken verhindert. Auch Viscoschaum-Topper im Härtegrad H2 oder H3 sind stabil, wobei sie zusätzlich die Fähigkeit haben, sich den Körperformen anzupassen und so eine angenehme Balance zwischen Festigkeit und Komfort zu schaffen.
Woran merkt man, dass die Matratze zu weich ist?
Sie merken, dass Ihre Matratze zu weich ist, wenn Sie beim Liegen stark einsinken und Ihre Wirbelsäule nicht ausreichend gestützt wird. Rückenschmerzen oder Verspannungen am Morgen sind ebenfalls deutliche Hinweise. Wenn Sie das Gefühl haben, eher in der Matratze zu „versinken“ als darauf zu liegen, und sich sichtbare Liegekuhlen gebildet haben, sollten Sie über den Kauf einer neuen Matratze nachdenken.
Ab wann sollte eine zu weiche Matratze entsorgt werden?
Wenn Ihre Matratze deutliche Gebrauchsspuren wie dauerhafte Liegekuhlen aufweist und trotz des Einsatzes eines Toppers keine ausreichende Unterstützung mehr bietet, ist es ratsam, sie zu ersetzen. Eine Matratze, die ihre Stützfunktion verloren hat und dauerhaft zu weich ist, kann langfristig zu Schlafproblemen und körperlichen Beschwerden führen.