Liegezonen
Um ein optimales Liegeverhalten zu erzielen, sind Matratzen oft in Liegezonen aufgeteilt. Hier wird meist eine 7-teilige Zonierung verwendet.
Was sind Liegezonen?
Manche Matratzen sind in spezielle Liegezonen unterteilt, um ein optimales Liegeverhalten und somit einen gesunden Schlaf zu gewährleisten. Dafür müssen die einzelnen Körperpartien während des Liegens richtig gestützt und entlastet werden. Die schwereren Bereiche des Körpers wie Schultern und Hüftbereich müssen tiefer in die Matratze einsinken können als die leichteren Körperpartien, etwa die Beine.
Es gibt Matratzen mit 5-Zonen und 7-Zonen. Diese Aufteilung kommt vor allem bei Federkern-Matratzen und Matratzen aus Kaltschaum zum Einsatz. Vereinzelt werden auch Matratzen mit 3 oder 9 Zonen angeboten, die 7-Zonen-Matratze ist jedoch am weitesten verbreitet und erfreut sich bei den Schläfer*innen großer Beliebtheit. Bei Federkern-Matratzen sorgen insbesondere die unterschiedlichen Federstärken für den zonierenden Effekt. Bei Kaltschaum-Matratzen wird stattdessen mit speziellen Schnitttechniken gearbeitet, um die Zonierung zu gewährleisten.
Möglich ist auch eine Kombination beider Materialien. Dafür legen Sie auf Ihre Federkern-Matratze einen zonierten Kaltschaum-Topper. Dank dieser Abdeckung können Sie das Liegegefühl auf Ihrer Matratze weicher machen bzw. für maximalen Schlafkomfort sorgen. Nicht umsonst wird die Matratzen-Topper-Kombination als Ausstattung für Luxus-Boxspringbetten verwendet.
Welche Liegezonenhat eine 7-Zonen-Matratze?
Die Liegezonen einer 7-Zonen-Matratze sind in der Regel gespiegelt angeordnet, sodass die Matratze nach Belieben gedreht und gewendet werden kann. So können Sie die Lebensdauer der Matratze verlängern und lange Zeit von dem hohen Liegekomfort profitieren. So sind die einzelnen Liegezonen einer 7-Zonen-Matratz verteilt.
Zone 1: Die Kopf- und Nacken-Zone ist eher fest und leicht stützend.
Zone 2: Die Schulterzone ist die weichste Zone und hilft bei der geraden Lagerung des Nackens.
Zone 3: Die Lendenwirbel-Zone ist fest und stützend und fördert die gesunde Streckung der Bandscheiben.
Zone 4: Die Beckenzone bildet den Mittelbereich der Matratze, sie ist elastischer und sorgt für ein besseres Einsinken der Hüfte.
Zone 5: Die Schenkelzone ist wie Zone 3 fest und stützend.
Zone 6: Die Wadenzone ist wie Zone 2 sehr weich und fördert eine gute Durchblutung.
Zone 7: Die Fußzone ist wie Zone 1 eher fest.
Im Grunde spielen die Zonen unterhalb der Hüfte keine große Rolle, da die Beine mit und ohne Zonierung genügend Halt finden. Allerdings wird erst durch die Aufteilung in 7-Zonen das Wenden und Drehen der Matratze möglich, sodass Sie als Schläfer*in immer komfortablen Schlaf finden - egal auf welcher Matratzenseite Sie gerade liegen.
Unterschied von 5-Zonen und 7-Zonen Matratzen
Die Namen der Matratzen sagen es schon: Die 5-Zonen-Matratze hat 2 Liegezonen weniger als die 7-Zonen-Matratze. Ihr Fehlen die speziellen Zonierungen für die Lendenwirbelsäule und für die Oberschenkel.
Prinzipiell bieten 5-Zonen-Matratzen auch einen guten Liegekomfort, jedoch werden hier nicht alle Körperpartien optimal unterstützt. Vor allem im Schulterbereich ist die Matratze meistens nicht elastisch genug, weil Zone 2 auch genügend Stützkraft für die Wirbelsäule und das Becken bieten muss. Diese Festigkeit kann jedoch das notwendige Einsinken der Schultern in der Seitenlage einschränken.
7-Zonen Matratzen sind im Vergleich dazu nuancierter auf die Bedürfnisse der einzelnen Körperregionen abgestimmt und bietet eine bessere Punktelastizität.
Vorteile von Liegezonen
Matratzen mit 7 Liegezonen sind für fast alle Erwachsenen geeignet, da sich die Länge des Oberkörpers durchschnittlich nur um wenige Zentimeter unterscheidet. Noch dazu macht die Dreh- und Wendbarkeit der 7-Zonen-Matratze Anwendungsfehler unmöglich. Sowohl die Unter- als auch die Oberseite bieten sich als Liegefläche an.
Diese weiteren Vorteile halten Liegezonen für Sie bereit:
- Die Matratze passt sich ergonomisch an den Körper an.
- Das Eigengewicht kann gleichmäßig verteilt werden.
- Das Rückgrat wird optimal unterstützt und entlastet.
- Die Muskulatur kann sich im Liegen entspannen.
- Das zu tiefe Einsinken der bzw. des Schlafenden wird verhindert.
- Die Durchblutung des Körpers wird gefördert.