Schlafratgeber
Ein Matratzenschoner auf dem Topper schützt vor Verschmutzung und Abnutzung, verbessert die Hygiene und verlängert die Lebensdauer – wann das sinnvoll ist und welche Modelle sich eignen, erfahren Sie hier.
In diesem Beitrag geben wir Ihnen einen umfassenden Überblick über Matratzen für Senioren*innen und erklären Ihnen, worauf Sie beim Kauf achten sollten und welche Modelle sich besonders bewährt haben.
Ein Topper ist entscheidend für Ihren Schlafkomfort, aber es muss erstmal der passende Härtegrad gefunden werden. Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie basierend auf Ihrem Gewicht und Ihrer Körpergröße den perfekten Härtegrad für Ihren Topper finden.
Wie erholsam ist Ihr Schlaf tatsächlich? Mit Schlaftrackern können Sie Ihr Schlafverhalten tracken und Ihren Schlaf optimieren. Doch welcher ist der beste? Hier gibt es die Top10 Schlaftracker im Test.
Die nächtliche Herzfrequenz ist ein wichtiger Gesundheitsindikator. Ein niedriger Puls deutet auf einen erholsamen Schlaf hin, während ein plötzlich erhöhter Herzschlag im Schlaf besorgniserregend sein kann. Wir informieren über die nächtliche He...
Schlaf ist essenziell für ein gesundes Leben. Doch manchmal bleibt uns keine Wahl und wir müssen eine Nacht durchmachen oder nur wenige Stunden schlafen. Es gibt aber zahlreiche Tipps und Tricks, mit denen Sie besser mit Schlafmangel umgehen und ...
Haben Sie mit einem lästigen und unangenehmen Hautausschlag am ganzen Körper zu kämpfen? Oder haben Sie Rötungen, Juckreiz und Schwellungen in Ihrem Gesicht festgestellt? Wenn ja, haben Sie wahrscheinlich mit einem Milbenausschlag zu tun. Hier be...
Wenn Sie sich und Ihre Familie vor Allergien schützen wollen, ist das Einhüllen Ihres Bettzeugs in Milbenbettwäsche eine effektive Lösung. Sie bietet eine Barriere gegen Hausstaubmilben sowie andere Allergene und kann auch dazu beitragen, die Kos...
Zwerchfellverspannungen können eine Reihe von unangenehmen körperlichen, emotionalen und psychologischen Symptomen verursachen, darunter Magenbeschwerden, Herzklopfen, Kurzatmigkeit und Schmerzen. In diesem Blogbeitrag stellen wir Ihnen die 4 bes...
Genügend Sauerstoff im Schlaf ist wichtig für die langfristige Gesundheit, aber was passiert, wenn der Sauerstoffgehalt im Blut zu niedrig ist? In diesem Blog erfahren Sie, wie hoch die normale Sauerstoffsättigung in der Nacht ist, welche Werte a...
Welche Matratze hilft am besten gegen Nackenschmerzen? Wir erklären Ihnen, auf welche Kriterien Sie beim Matratzenkauf achten müssen und verraten, wie wirksam ein Topper gegen Nackenverspannungen sein kann.
Sind Matratzenschoner sinnvoll? Finden Sie hier einen Überblick über alle Varianten von Matratzenschonern inkl. Produkt-Empfehlungen und Tipps.
Welcher Härtegrad (H1,H2,H3,H4,H5) bei Matratzen empfiehlt sich für guten Schlaf? Hier finden Sie alle Infos zum Thema, Gewichts-Tabelle bis 200 kg für 1 & 2 Personen sowie Kinder.
Welche Matratze ist bei Schulterschmerzen am besten geeignet? Hier erfahren Sie die Ursachen für dieses Leiden und auf welche 3 Kriterien vor allem Seitenschläfer bei der Wahl ihrer Matratze achten sollten. Außerdem erklären wir Ihnen, welcher To...
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Komfortschaum und Kaltschaum? Welche Matratze ist besser und empfehlenswert bei Rückenschmerzen? Lesen Sie jetzt unseren Vergleich und erfahren Sie mehr zu den Vor- und Nachteilen der beiden Matratzenarten.
Welche Matratze eignet sich am besten bei Osteoporose ? Wir verraten Ihnen alles Wissenswerte über die Knochenkrankheit, inwiefern die Krankenkassen hier Unterstützung anbieten und worauf es bei der Matratzenwahl ankommt.
Welche Schlaf-Apps gibt es für Apple, Android & Co. und was können die eigentlich? Wir haben verschiedene kostenlose und kostenpflichtige Schlaf- und Einschlaf-Apps für Sie verglichen. Hier finden Sie unsere Ergebnisse.
Sie sind unzufrieden mit dem Härtegrad Ihrer Matratze? Hier bekommen Sie viele Tipps & Tricks rund um das Thema Matratze härter bzw. weicher machen.
Welcher Topper ist der beste bei Rückenschmerzen? Hier bekommen Sie einen Überblick über die Top-Modelle inkl. Tipps bei Rückenproblemen, Bandscheibenvorfall & Co.
Welcher Topper für Seitenschläfer? Hier geht's zum großen Test der besten Modelle inkl. allen Anforderungen, Eigenschaften & Co. für einen gesunden Seitenschlaf.
Was tun gegen Silberfische im Bett & Schlafzimmer? Finden Sie hier die Ursachen für Silberfische inkl. Top-5 Hausmittel & Tipps gegen die kleinen Tierchen.
Wie ist ein Schlafzyklus aufgebaut? Wie viel Tiefschlaf ist normal? Wie kann ein Schlafrechner helfen? Antworten auf diese und viele weitere Fragen bekommen Sie hier.
Ist das Schlafen ohne Kissen gesund oder doch ungesund? Hier erfahren Sie alles über das Schlafen ohne Kissen in verschiedenen Schlafpositionen und bei Schmerzen.
Sie möchten lernen, auf dem Rücken zu schlafen? Hier bekommen Sie 10 Tipps für schnelle Hilfe inkl. der passenden Kissen.
Bekommen Sie hier einen Überblick über alle Matratzengrößen: Von normalen Standardmaßen bis zu Sondergrößen in Über- oder Unterlänge.
Wie lange dauert die Eingewöhnung einer neuen Matratze? Hier finden Sie alle Infos zur Eingewöhnung von Matratze & Topper im Überblick.
Schnell einschlafen mit der 4-7-8-Methode: Lernen Sie hier, wie Sie richtig atmen, um innerhalb von 2 min einzuschlafen.
Hier erfahren Sie, wie die chinesische Organuhr für Leber, Lunge, Herz & Co. tagsüber sowie nachts funktioniert.
Wie stellt man den Lattenrost richtig ein? Finden Sie hier alle Härtegrade (hart/ weich) für Seitenschläfer & Co. bei Rückenschmerzen oder Schwangerschaft im Überblick.
Matratzenschoner von matratzenschutz24.net im Praxis-Test - Finden Sie hier Infos zu allen Größen (90x200, 140x200, 160x200, 180x200), alle Vorteile und Nachteile im Überblick und Produktempfehlungen vom Experten.