Während einige den Komfort und die Unterstützung eines BHs auch in der Nacht schätzen, bevorzugen andere das Gefühl der Freiheit, ohne Einschränkungen zu schlafen. In diesem Artikel werden wir uns die Vor- und Nachteile des Schlafens mit BH ansehen und herausfinden, was passiert, wenn man mit BH schläft. Außerdem werden wir die Frage klären, ob es wirklich ungesund ist, mit BH zu schlafen.
Die Idee, sein Baby windelfrei zu erziehen und es frühzeitig abzuhalten, gewinnt zunehmend an Beliebtheit. Viele Eltern fragen sich jedoch, ab wann es sinnvoll ist, ihr Neugeborenes abzuhalten und ob es überhaupt möglich ist, von Geburt an windelfrei zu sein. In diesem Artikel werden wir uns mit diesen Fragen auseinandersetzen und Ihnen die besten Tipps geben, um erfolgreich mit der Methode des Abhaltens zu starten.
Schlafwandeln gehört wohl zu den bekanntesten Schlafstörungen. Doch was ist das eigentlich und warum schlafwandelt man überhaupt? Welche Ursachen stecken dahinter und was kann man dagegen tun? Diese Fragen und noch mehr beantworten wir Ihnen in unserem Ratgeber. Lesen Sie jetzt weiter und erfahren Sie, wie Sie endlich für erholsame Nächte sorgen.
Reden Sie selbst im Schlaf? Oder werden Sie regelmäßig durch das Schlafgemurmel Ihres Partner bzw. Ihrer Partnerin aufgeweckt? Da fragen Sie sich bestimmt, was es mit dem Reden im Schlaf eigentlich auf sich hat. In diesem Beitrag werden wir alle Fragen rund um dieses Thema beantworten und Ihnen verraten, was man gegen dieses Phänomen unternehmen kann.
Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, ob es hygienisch ist, mit nassen Haaren ins Bett zu gehen? Oder sind Sie auf der Suche nach Frisur-Ideen, die Ihnen dabei helfen, Ihre nassen Haare über Nacht zu trocknen und zu stylen? In diesem Beitrag werden wir Ihnen alles wichtige zu diesem Thema verraten.
Träumen Sie davon, einen Van in ein gemütliches mobiles Zuhause zu verwandeln? Hier finden Sie alles, was Sie brauchen: kreative Ideen, Kostenübersichten und detaillierte Anleitungen. Ob Sie nach Abenteuerlust oder der Freiheit auf den Straßen suchen – ein selbst ausgebauter Van ermöglicht es Ihnen, Ihr eigenes kleines Refugium auf Rädern zu schaffen.
Vor dem Schlafen essen oder nicht? Wie lange vor dem Zubettgehen nichts essen? Und welche Lebensmittel sind vor dem Schlafen empfehlenswert? In diesem Artikel werden wir uns mit diesen Fragen auseinandersetzen und wertvolle Tipps für eine erholsame Nachtruhe geben. Erfahren Sie mehr über die Auswirkungen der Ernährung vor dem Schlafengehen.
Die nächtliche Herzfrequenz ist ein wichtiger Gesundheitsindikator. Ein niedriger Puls deutet auf einen erholsamen Schlaf hin, während ein plötzlich erhöhter Herzschlag im Schlaf besorgniserregend sein kann. Wir informieren über die nächtliche Herzfrequenz und geben Tipps zur Bekämpfung von nächtlichem Herzrasen. Außerdem zeigen wir auf, was in Fällen eines unerwartet hohen Pulses im Schlaf zu tun ist.
Der Gedanke an getrennte Schlafzimmer erscheint zunächst als Tabu. Doch immer mehr Paare erkennen die potenziellen Vorteile. Sind getrennte Betten hilfreich für die Beziehung? Wir beleuchten die Vor- und Nachteile und entdecken, ob sie das Ende einer Beziehung bedeuten oder neue Wege für Harmonie eröffnen können.
Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit, aber zu viel Schlaf kann auch negative Auswirkungen haben. Wenn Sie sich häufig müde und schlapp fühlen, obwohl Sie ausreichend schlafen, könnte es sein, dass Sie zu viel schlafen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Ursachen und Symptome von zu viel Schlaf und ab wann zu viel Schlaf ungesund sein kann.
Schlaf ist essenziell für ein gesundes Leben. Doch manchmal bleibt uns keine Wahl und wir müssen eine Nacht durchmachen oder nur wenige Stunden schlafen. Es gibt aber zahlreiche Tipps und Tricks, mit denen Sie besser mit Schlafmangel umgehen und Ihren Schlafrhythmus wiederherstellen können. Und wir verraten Ihnen, welche.
Es fällt Ihnen schwer, nachts einzuschlafen, egal wie erschöpft Sie sich fühlen? Es ist frustrierend, im Bett zu liegen, sich hin und her zu wälzen und nach wohltuendem Schlaf zu sehnen. Aber keine Sorge: Wie für alles, so gibt es auch dafür eine Lösung. Hier stellen wir Ihnen einige bewährte Methoden vor, die Ihnen helfen können, den Kampf gegen das Einschlafen zu gewinnen. Schnappen Sie sich also eine (koffeinfreie) Tasse Tee und lassen Sie uns eintauchen!
Socken im Bett? Einige mögen es, andere finden es befremdlich. Doch es gibt tatsächlich Vorteile, die für das Schlafen mit Socken sprechen. Von besserer Durchblutung bis hin zu erhöhter Schlafqualität - wer hätte gedacht, dass ein kleines Kleidungsstück so viel bewirken kann? Lesen Sie jetzt weiter und finden Sie heraus, ob das Tragen von Socken im Bett nicht auf was für Sie wäre.
Man möchte sich eigentlich nur gemütlich ins Bett legen und schlafen, doch Nierenschmerzen machen einem einen Strich durch die Rechnung. Was tun? Schon die richtige Schlafposition kann hier wahre Wunder bewirken. Wir verraten Ihnen, wie Sie Nierenschmerzen vorbeugen und was Sie tun können, um wieder eine erholsame Nachtruhe und einen schmerzfreien Start in den Tag zu genießen.
Gehören Sie zu den Frühaufsteher*innen oder sind Sie eher ein Nachtmensch? Es ist faszinierend zu beobachten, wie unterschiedlich die Schlafgewohnheiten von Menschen sein können. Diese Unterschiede sind auf die verschiedenen Chronotypen zurückzuführen. Wir gehen den Hintergründen dieser Schlaftypen auf die Spur und haben einen Selbsttest erstellt, mit dem Sie herausfinden können, welcher Sie sind. Erfahren Sie jetzt mehr über Ihr Schlafverhalten!
Guter Schlaf ist die Basis für ein gesundes Leben. Doch was genau ist gesunder Schlaf und wie können wir unseren Schlafrhythmus verbessern, wenn er gestört ist? Unser Blogbeitrag gibt Ihnen wertvolle Tipps, um wieder in Einklang mit Ihrem natürlichen Schlafrhythmus zu kommen. Ob Frühaufsteher oder Nachtschwärmer, wir haben hilfreiche Methoden und Tricks für Sie parat.
Als werdende Eltern fragen Sie sich natürlich, was Sie auf jeden Fall vorrätig haben sollten, um die Zeit nach der Geburt zu erleichtern. Von Still-BHs und bequemer Kleidung bis hin zu einer gut gefüllten Speisekammer und Babyzubehör – es kann überwältigend sein, herauszufinden, was Sie brauchen. Um Ihnen zu helfen, haben wir eine umfassende Checkliste mit den wichtigsten Dingen zusammengestellt, die Sie nach der Geburt zu Hause haben sollten.
In diesem Artikel erfahren Sie alles über die Dauer, den Verlauf und das Aussehen der Wochenbettblutung. Wir werden auch speziell darauf eingehen, was nach einem Kaiserschnitt passiert und welche Symptome auf einen Wochenflussstau hinweisen können. Wenn Sie also bald entbinden werden oder gerade im Wochenbett sind, sollten Sie unbedingt weiterlesen, um alle wichtigen Informationen zu diesem Thema zu erfahren.
Wenn Sie schwanger sind, kann es schwierig sein, eine bequeme Schlafposition zu finden. Nicht nur für Sie, sondern auch für Ihr ungeborenes Baby ist es jedoch wichtig, dass Sie sich ausreichend ausruhen. Hier erhalten Sie hilfreiche Tipps, wie Sie während der Schwangerschaft am besten Schlafen. Lesen Sie jetzt weiter, um zu erfahren, wie Sie optimal schlafen und sich auf Ihre bevorstehende Mutterschaft vorbereiten können.
Die Entscheidung für eine Hausgeburt kann für viele Eltern eine attraktive Option sein, um in vertrauter Umgebung und mit mehr Kontrolle über den Geburtsverlauf ihr Kind auf die Welt zu bringen. Doch welche Vor- und Nachteile bringt eine Geburt zu Hause mit sich und welche Kosten, Risiken und möglichen Komplikationen müssen beachtet werden? In unserem Ratgeberbeitrag finden Sie alle wichtigen Infos zur Hausgeburt.
Sommerzeit bedeutet Mückenzeit und es gibt kaum etwas Nervigeres, als von summenden Insekten im Schlafzimmer gestört zu werden. Doch wie kann man diese Plagegeister effektiv loswerden? Es gibt unzählige Tipps, Tricks und Hausmittel, die gegen Mücken helfen sollen, aber welche funktionieren tatsächlich? In unserem aktuellen Blogbeitrag haben wir uns auf die Suche nach den besten Methoden gemacht, um Mücken, Schnaken und Co. endlich den Garaus zu machen.
Alle Eltern wünschen sich natürlich, dass ihr Baby bequem und sicher schläft. Deshalb ist es besonders wichtig, die richtigen Bettwaren für das Babybett zu wählen – insbesondere was Kopfkissen angeht. Wir erklären Ihnen, warum ein Kissen keine sichere Option für Neugeborene ist, wann Sie ein Kissen für Ihren kleinen Schatz kaufen sollten und welche Kissenmaterialien sich am besten eignen.
Viele Eltern kennen das Phänomen: Ihr Kind schreit im Schlaf plötzlich auf, schlägt wild um sich und ist danach verwirrt und desorientiert - typische Anzeichen eines Nachtschrecks. Doch was steckt genau dahinter und wie kann man ihm vorbeugen? In unserem Ratgeberbeitrag erfahren Sie alles Wissenswerte dazu und wie Sie Ihrem Kind helfen können, endlich wieder entspannt und ungestört durch die Nacht zu schlafen.
Suchen Sie nach den besten Methoden, um Ihr Schlafzimmer kühl und gemütlich zu halten? Eine Klimaanlage kann Ihnen dabei helfen. Hier finden Sie alle wichtigen Informationen dazu, wie sie richtig mit einem Klimagerät schlafen, welche Kosten Sie einplanen sollten und mit welchen energiesparenden Tipps Sie Ihr Schlafzimmer in eine angenehme Oase verwandeln können.
Geburtstage bieten eine besondere Gelegenheit, einem lieben Menschen zu gratulieren und ihm alles Gute zu wünschen. Dabei sollte ein passender Glückwunsch nicht fehlen, der dem Geburtstagskind ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Wenn Sie auf der Suche nach modernen, coolen Textvorschlägen, stilvollen Zitaten zum Nachdenken und Geschenkinspirationen sind, sind Sie hier genau richtig!
Krätze ist eine ansteckende Hauterkrankung, die durch winzige Milben verursacht wird, die sich in der Haut einnisten und einen lästigen Ausschlag hervorrufen. In diesem Blog informieren wir Sie über die Anzeichen und Ursachen von Krätze sowie über Möglichkeiten zur Diagnose und Behandlung der Krankheit.
Haben Sie mit einem lästigen und unangenehmen Hautausschlag am ganzen Körper zu kämpfen? Oder haben Sie Rötungen, Juckreiz und Schwellungen in Ihrem Gesicht festgestellt? Wenn ja, haben Sie wahrscheinlich mit einem Milbenausschlag zu tun. Hier besprechen wir die Ursachen und Symptome eines Milbenausschlags sowie Tipps zur Behandlung. Lesen Sie jetzt weiter und erfahren Sie mehr!
Wenn Sie sich und Ihre Familie vor Allergien schützen wollen, ist das Einhüllen Ihres Bettzeugs in Milbenbettwäsche eine effektive Lösung. Sie bietet eine Barriere gegen Hausstaubmilben sowie andere Allergene und kann auch dazu beitragen, die Kosten für Arztrechnungen im Zusammenhang mit Allergien zu senken. Hier erfahren Sie die Funktion und Vorteile von Milbenbettwäsche und welche Krankenkassen sich sogar bei der Kostenübernahme beteiligen.
Haben Sie rote Flecken auf Ihrer Haut, die jucken und unangenehm sind? Sie wissen aber nicht, was sie verursacht oder wie Sie sie loswerden können? Hier gehen wir den Ursachen von Hautausschlägen auf die Spur – von Stress bis hin zu Pilzen – und geben Ihnen Behandlungstipps, damit Sie sich wieder wohl in Ihrer Haut fühlen können.
Bettwanzen – Es ist schwierig, sie zu entdecken, und wenn sie sich erst einmal in Ihrer Wohnung eingenistet haben, ist es auch schwer, sie wieder loszuwerden. In diesem Blog erfahren Sie alles, was Sie über Bettwanzen wissen müssen und wie Sie sie effektiv bekämpfen können. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Bettwanzenstiche erkennen und richtig behandeln und geben Ihnen hilfreiche Tipps zur Vorbeugung.
Wenn es darum geht, uns vor schädlichen Umwelteinflüssen wie Hausstaubmilben und anderen Allergenen zu schützen, ist das Einhüllen unserer Matratzen und Bettwaren in Encasings eine hervorragende Möglichkeit, dies zu tun. Aber was genau ist ein Encasing? In diesem Artikel erklären wir Ihnen die Bedeutung und die Vorteile von Encasings und berichten über die Erfahrungen von Verbrauchern, die die Wirkung selbst erlebt haben.
Haben Sie den Verdacht, dass Ihr Bett von Milben befallen sein könnte? Weltweit kämpfen Millionen von Menschen mit dem gleichen Problem. Hier finden Sie Informationen über verschiedene Milbenarten, die Symptome eines Milbenbisses sowie nützliche Tipps zur Vorbeugung und Bekämpfung von Milbenbefall in Ihrem Bett oder Ihrer Matratze.
Es ist die Zeit, Freude und Glück über den Neuankömmling auszudrücken und dieses besondere Ereignis gemeinsam zu feiern. Wir haben 70 traditionelle, moderne und lustige Sprüche zusammengestellt, mit denen Sie Ihre Glückwünsche zu diesem wunderbaren Anlass übermitteln können.
Werden Sie häufig nachts mit einem ängstlichen Gefühl und Herzrasen geweckt? Sie sind nicht allein - nächtliches Herzklopfen ist ziemlich häufig. Diese Episoden können sehr belastend sein. Wir gehen den Ursachen auf den Grund (von psychologischen bis zu physiologischen Gründen) und geben Ihnen 10 Tipps, wie Sie die Symptome in den Griff bekommen können.
Zwerchfellverspannungen können eine Reihe von unangenehmen körperlichen, emotionalen und psychologischen Symptomen verursachen, darunter Magenbeschwerden, Herzklopfen, Kurzatmigkeit und Schmerzen. In diesem Blogbeitrag stellen wir Ihnen die 4 besten Übungen zur Linderung von Zwerchfellverspannungen vor, ihre Ursachen und wie Sie sie am besten behandeln.
Kennen Sie dieses seltsame, kribbelnde Gefühl, wenn Ihre Arme taub zu werden scheinen? Dieses Phänomen ist erstaunlich häufig und kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden. In diesem Artikel erfahren Sie alles über die möglichen Ursachen für dieses Problem sowie einige hilfreiche Tipps, um die Symptome zu lindern oder zu vermeiden.
Genügend Sauerstoff im Schlaf ist wichtig für die langfristige Gesundheit, aber was passiert, wenn der Sauerstoffgehalt im Blut zu niedrig ist? In diesem Blog erfahren Sie, wie hoch die normale Sauerstoffsättigung in der Nacht ist, welche Werte als zu niedrig gelten wie Sie sicherstellen können, dass Sie im Schlaf genügend Sauerstoff erhalten.
Körnerkissen werden immer beliebter, bieten sie doch die vielen Vorteile aus der Natur, um sich besser zu fühlen. Dabei sind es jedoch nicht immer nur die kleinen und großen Wehwehchen des Bewegungsapparates, bei denen diese speziellen Kissen ihre Wirkung entfalten können.
Waschsymbole, Pflegesymbole & Wäschezeichen im Überblick: Finden Sie hier alle Bedeutungen zu Trockner, Reinigung & Co. sowie eine Tabelle mit allen gängigen Symbolen zum Downloaden.
Ab wann kann man mit dem Töpfchentraining beginnen und ist das überhaupt notwendig? Hier finden Sie mehr Informationen zu diesem Thema sowie hilfreiche Tipps und eine Anleitung, wie Sie Ihrem Kind beim Trockenwerden helfen können!
Welche Matratze hilft am besten gegen Nackenschmerzen? Wir erklären Ihnen, auf welche Kriterien Sie beim Matratzenkauf achten müssen und verraten, wie wirksam ein Topper gegen Nackenverspannungen sein kann.
Wann sind Matratzenschoner sinnvoll? Finden Sie hier eine ausführliche Erklärung sowie einen Überblick über alle Varianten von Matratzenschonern inkl. Funktionen, Verwendungstipps und Pflegehinweisen.
Welcher Härtegrad (H1,H2,H3,H4,H5) bei Matratzen empfiehlt sich für guten Schlaf? Hier finden Sie alle Infos zum Thema, Gewichts-Tabelle bis 200 kg für 1 & 2 Personen sowie Kinder.
Die richtige Matratze kaufen bei Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Skoliose, Übergewicht & Co. - Hier erfahren Sie, welche Matratzenarten es gibt und finden hilfreiche Tipps für die einzelnen Schlaftypen.
Welche Matratze ist bei Schulterschmerzen am besten geeignet? Hier erfahren Sie die Ursachen für dieses Leiden und auf welche 3 Kriterien vor allem Seitenschläfer bei der Wahl ihrer Matratze achten sollten. Außerdem erklären wir Ihnen, welcher Topper gegen Schulterprobleme ratsam ist.
Welche Matratze eignet sich am besten bei Rückenschmerzen? Ist ein harter oder ein weicher Härtegrad besser? Wir verraten Ihnen, worauf Sie beim Matratzenkauf achten sollten, wenn Sie unter Rückenschmerzen bzw. Beschwerden im Lendenbereich leiden.
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Komfortschaum und Kaltschaum? Welche Matratze ist besser und empfehlenswert bei Rückenschmerzen? Lesen Sie jetzt unseren Vergleich und erfahren Sie mehr zu den Vor- und Nachteilen der beiden Matratzenarten.
Welche Matratze überzeugt mehr - Taschenfederkern oder Kaltschaum? Und welche Matratzenart hilft besser bei Rückenschmerzen? Wir haben für Sie einen Vergleich aufgestellt und zeigen Ihnen die Unterschiede sowie die einzelnen Vor- und Nachteile.
Tonnentaschenfederkern oder Kaltschaum - auf welcher Matratze schläft es sich besser und welche ist besonders gut bei Rückenschmerzen? Wir haben den Vergleich gemacht und verraten Ihnen hier, worin die Unterschiede sowie die jeweiligen Vor- und Nachteile der beiden Matratzenarten liegen.
Wann werden Kinder trocken, was gilt hier als statistisch normal? Wir geben Ihnen einen Überblick über alle Informationen zu diesem Thema und verraten Ihnen unsere Top10-Tipps und Tricks sowie Methoden, wie Sie Ihrem Kind beim Trockenwerden helfen können.
Sommer, Sonne, Sonnenschein: Aber was tun, wenn die Hitze selbst in der Nacht nicht abnimmt und hohe Temperaturen den Schlaf stören? Wir verraten Ihnen unsere Top10-Tipps, wie Sie auch in warmen Sommernächten gut ein- und durchschlafen können!
Ventilatoren bringen Abkühlung, gerade an heißen Tagen. Doch kann man sie auch bedenkenlos über Nacht laufen lassen und oder macht die Ventilatorluft krank? In unserem Ratgeber finden Sie die Antwort auf diese Frage sowie 5 Tipps, wie Sie auch ohne Ventilator kühlen und erholsamen Schlaf finden.
Mit beruhigenden Geräuschen und Klängen (ASMR) soll das Einschlafen leichter fallen. Stimmt das? Hier erfahren Sie, was es mit diesem Trend auf sich hat, ob ASMR wirklich funktioniert und welche ASMR-Videos besonders beliebt sind.
Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Deutschen, doch ist er auch gesund? Wie wirkt das koffeinhaltige Heißgetränk auf Körper und Geist und gibt es gesunde Alternativen? Hier finden Sie interessante Fakten rund um das Thema Kaffee und dessen unterschiedliche Zubereitungsarten.
Schlank im Schlaf werden - funktioniert das wirklich? Wir verraten Ihnen, was hinter dieser Diätform steckt und geben Ihnen hilfreiche Tipps zum Abnehmen und Fett verbrennen über Nacht sowie allgemein für einen guten und gesunden Schlaf.
Welche Matratze eignet sich für Babys und Neugeborene besonders gut? Wir verraten Ihnen alle wichtigen Infos und geben Ihnen Tipps, was es beim Kauf einer Babymatratze neben der Höhe und Materialbeschaffenheit noch alles zu beachten gilt.
Sie möchten lernen, Ihre Träume zu steuern und zu kontrollieren? Hier bekommen Sie eine detaillierte Anleitung zum Lernen von Luzidem Träumen (Klarträumen) inkl. wissenschaftlichen Infos.
Welche Matratze eignet sich am besten bei Osteoporose ? Wir verraten Ihnen alles Wissenswerte über die Knochenkrankheit, inwiefern die Krankenkassen hier Unterstützung anbieten und worauf es bei der Matratzenwahl ankommt.
Wie sieht ein gesundes Abendessen aus? Hier finden Sie leckere Rezeptideen für ein gesundes Abendessen sowie Tipps &Tricks für einen besseren Schlaf nach dem Essen.
Sie wollen Ihr Schlafzimmer mit Pflanzen schön einrichten? Wir verraten Ihnen die Top-Auswahl von Grünpflanzen, die sich für große oder kleine Räume eignen, wenig Licht brauchen und luftreinigend wirken!
Wie hoch sollte eine Matratze sein? 10 cm, 25 cm, 30 cm hoch oder noch mehr? Hier erfahren Sie alles zur idealen Höhe von Matratzen & Toppern.
Wie viel schwitzt man im Schlaf? Finden Sie hier die vielfältigen Ursachen für nächtliches Schwitzen & Schweißausbrüche ohne Fieber.
Welche Schlaf-Apps gibt es für Apple, Android & Co. und was können die eigentlich? Wir haben verschiedene kostenlose und kostenpflichtige Schlaf- und Einschlaf-Apps für Sie verglichen. Hier finden Sie unsere Ergebnisse.
Ist spät essen ungesund? Hier finden Sie alle Infos dazu, wann Sie am besten Abend essen sollten und wann lieber nicht.
Sie sind unzufrieden mit dem Härtegrad Ihrer Matratze? Hier bekommen Sie viele Tipps & Tricks rund um das Thema Matratze härter bzw. weicher machen.
Sie sind übergewichtig und auf der Suche nach einer neuen Matratze? Hier gibt's eine ausführliche Kaufberatung zu Matratzen für Übergewichtige inkl. Hilfe bei Rückenschmerzen.
Was ist eigentlich ein französisches Doppelbett? Finden Sie hier die Definition inkl. allen Maßen und den Unterschieden zum normalen Doppelbett.
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Was ist ein Topper und welche Bedeutung hat er für Bett und Matratze? Hier finden Sie alle Infos zu verschiedenen Toppern inkl. Infos zu Raumgewicht, Kosten & Co.
Ist eine dicke oder dünne Matratze besser für mich? Erfahren Sie es hier inkl. vielen Tipps und aller Vor- und Nachteiler verschiedener Matratzenhöhen.
Welcher Topper ist der beste bei Rückenschmerzen? Hier bekommen Sie einen Überblick über die Top-Modelle inkl. Tipps bei Rückenproblemen, Bandscheibenvorfall & Co.
Welcher Topper für Seitenschläfer? Hier geht's zum großen Test der besten Modelle inkl. allen Anforderungen, Eigenschaften & Co. für einen gesunden Seitenschlaf.
Welcher Topper ist der beste für Boxspringbett, Schlafsofa & Co.? In unserem großen Test finden Sie Matratzen-Topper aus Gel, Kaltschaum, Latex und Visco im Vergleich.
Welche Matratze ist besser: Federnkern oder Kaltschaum? Finden Sie hier alle Unterschiede, Vor- und Nachteile inkl. Tipps im Vergleich.
Welche verschiedenen Größen gibt es bei Baby- und Kindermatratzen? Und was gilt es beim Kauf zu beachten? Finden Sie hier alle Größen im Überblick inkl. nützlichen Tipps.
Was tun gegen Silberfische im Bett & Schlafzimmer? Finden Sie hier die Ursachen für Silberfische inkl. Top-5 Hausmittel & Tipps gegen die kleinen Tierchen.
Was ist ein Queensize / Kingsize Bett? Erfahren Sie hier alles über die Unterschiede, Größe & Co. von verschiedenen Betten.
Sie haben Probleme beim Einschlafen? Hier erfahren Sie alles über Autogene Training, Tiefentspannung inkl. Entspannungsübungen, um besser einzuschlafen.
Wie lüftet man richtig? Hier erfahren Sie alles über richtiges Lüften, um Schimmel, eine hohe Luftfeuchtigkeit & Co. zu vermeiden.
Wie ist ein Schlafzyklus aufgebaut? Wie viel Tiefschlaf ist normal? Wie kann ein Schlafrechner helfen? Antworten auf diese und viele weitere Fragen bekommen Sie hier.
Ist das Schlafen ohne Kissen gesund oder doch ungesund? Hier erfahren Sie alles über das Schlafen ohne Kissen in verschiedenen Schlafpositionen und bei Schmerzen.
Was sagt das Raumgewicht bei Matratzen, Toppern & Co. aus? Hier liefern wir Ihnen die Bedeutung vom Raumgewicht inkl. Tipps, die Sie bei der Auswahl von Matratzen beachten sollten.
Sie fragen sich, ob nackt schlafen gesund ist oder nicht? Hier finden Sie alle Fakten & Tipps inkl. Vor- und Nachteilen vom nackt schlafen.
Sie würden morgens gerne produktiver und motivierter in den Tag starten? Hier finden Sie 10 Tipps & Ideen inkl. Beispielen und Checkliste für eine gesunde Morgenroutine.
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Ist der Mittagsschlaf bei Kindern & Erwachsenen gesund oder ungesund? Finden Sie hier fünf Gründe für das gesunde Nickerchen am Mittag.
Jeden Morgen das Gleiche: Der Wecker klingelt, man drückt „snooze“ und dreht sich nochmal um. Doch wer früh aufstehen will, um produktiver in den Tag zu starten, muss lernen, den inneren Schweinehund zu überwinden. Mit unseren Tipps und etwas Motivation gelingt es auch Morgenmuffeln, morgens besser aus dem Bett zu kommen. Lesen Sie jetzt weiter!
Sie vermuten, nachts mit den Zähnen zu knirschen? Hier gibt's einen Überblick über Ursachen, Symptome und Folgen von nächtlichem Zähneknirschen inkl. Behandlungstipps.
Wie sieht die perfekte Abendroutine aus? Finden Sie hier unsere Top10-Tipps inkl. Ideen für eine gesunde Einschlafroutine, damit Sie abends endlich besser einschlafen.
Sollte man sein Bett machen oder nicht? Hier gibt's alle Infos rund um das Thema Betten machen inkl. Tipps gegen Milben im Bett.
Welcher Lattenrost ist der beste? Hier zeigen wir Ihnen die besten Lattenroste für alle Schlafpositionen im Vergleich.
Sie schlafen für gewöhnlich auf der Seite? Finden Sie hier ideale Kissen & Matratzen für Seitenschläfer inkl. Tipps für einen gesünderen Schlaf.
Sie schlafen gerne auf dem Rücken? Hier bekommen Sie viele Tipps zu Kissen, Matratze & Co. für einen gesunden Schlaf auf dem Rücken.
Sie möchten lernen, auf dem Rücken zu schlafen? Hier bekommen Sie 10 Tipps für schnelle Hilfe inkl. der passenden Kissen.
Sie schlafen gerne auf dem Bauch? Hier bekommen Sie viele Tipps zu Kissen, Matratze & Co., damit Sie gesund auf dem Bauch schlafen können.
Welche Kopfkissenfüllung ist die Beste? Hier gibt's den großen Test & Vergleich zu Füllungen wie Microfaser, Gel, Schaumstoff & Co.
Erfahren Sie hier, woran Sie erkennen, dass Ihre Matratze zu hart ist. Hier gibt's einen Überblick über Symptome, Tipps & Tricks bei einer zu harten Matratze.
Welche Decke ist die Beste? Checken Sie hier unsere Top-10 Bettdecken im Test & Vergleich!
Ihre Matratze ist zu weich? Hier bekommen Sie wertvolle Tipps, wenn Sie unter Rückenschmerzen, Hüftschmerzen & Co. aufgrund einer zu weichen Matratze leiden.
Wie erkenne und entferne ich Schimmel & Stockflecken auf der Matratze? Finden Sie hier unsere Top10-Tipps inkl. Ursachen für Schimmel auf der Matratze & Co.
Welchen Seitenschläferkissen ist das beste? Finden Sie hier den Testsieger 2021 inkl. Erfahrungen und vielen Vor- und Nachteilen von Seitenschläferkissen.
Welches Kopfkissen ist das beste? Finden Sie hier die besten Kissen für Erwachsene & Kinder, für Seitenschläfer & Co. im Test.
Einschlafhilfe - Finden Sie hier die Top 15 Einschlaftipps für Babys, Kinder & Erwachsene + natürliche & pflanzliche Schlafmittel und Geräte im Überblick!
Gesunder & erholsamer Schlaf: wie viel ist zu viel oder zu wenig? Außerdem: was können Sie bei schlechtem, leichtem oder unruhigem Schlaf tun?
Melatonin - Erfahren Sie hier alles über das Schlafhormon für einen gesunden Schlaf! Interessante Infos zum Schlafmittel & Tipps zur richtigen Anwendung!
Serotonin - Erfahren Sie hier alles über das Glückshormon! Lernen Sie außerdem, wie Sie Serotoninmangel feststellen & behandeln können mit: Wiederaufnahmehemmer, Antidepressiva, Schokolade & Co.
Schlechter Schlaf - Erfahren Sie hier, warum Sie schlecht einschlafen & durchschlafen! Ursachen & Gründe bei Kindern & Erwachsenen im Überblick + Hilfe & Tipps!
Schlafstörungen - Hier finden Sie alle Infos zu Ursachen (Wechseljahre, Depression, Angst & Stress), Behandlung & Heilmittel bei Frauen & Männern im Überblick.

Bettdecke waschen - Erfahren Sie hier, wie Sie Daunendecke, Federbett, Wolldecke, Polyester & Co. richtig waschen + ausführliche Anleitung zum richtigen Reinigen & Trocknen!
Kopfkissen waschen & trocknen - Finden Sie hier alle Infos über Daunenkissen, Federkopfkissen, Füllwatte & Co. + eine ausführliche Anleitung zum richtigen Reinigen!
Durchschlafen - Finden Sie hier pflanzliche Schlafmittel & Hausmittel für Babys, Kinder & Erwachsene + Tipps, wie Sie durchschlafen lernen!
Matratzenarten im Vergleich - Welcher Matratzentyp ist der beste & welche Unterschiede gibt es zwischen den Matratzenarten? Hier finden Sie alle Infos im Überblick!
Wie entsorgt man Matratzen richtig? Hier gibt's alle Infos zu Sperrmüll, Recycling & Co. inkl. Koten & Tipps im Überblick.
Welches Kopfkissen ist bei Nackenverspannungen & Nackenschmerzen geeignet? – Alles über das ideale Nackenkissen für Seitenschläfer, Bauchschläfer & Rückenschläfer.
Bekommen Sie hier einen Überblick über alle Matratzengrößen: Von normalen Standardmaßen bis zu Sondergrößen in Über- oder Unterlänge.
Hier erfahren Sie alles über das Reinigen und Waschen vom Matratzenbezug in der Waschmaschine sowie der professionellen Reinigung inkl. Kosten.
Wie lange dauert die Eingewöhnung einer neuen Matratze? Hier finden Sie alle Infos zur Eingewöhnung von Matratze & Topper im Überblick.
Wie lange hält eine Matratze? Erfahren Sie hier alles über Lebensdauer & Haltbarkeit von Matratzen, Toppern & Co.
Wie hoch ist die optimale Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer? Finden Sie hier eine Anleitung zum effektiven Erhöhen bzw. Senken der Luffeuchte im Schlafzimmer.
Alles Wichtige über Nachtschweiß: Finden Sie hier die Ursachen für nächtliches Schwitzen, Hitzewallungen sowie deren Behandlungsmöglichkeiten.
Erfahren Sie hier, wie sich Schimmel im Schlafzimmer entfernen und zukünftig vermeiden lässt - sowie ab wann Schimmel gefährlich für die Gesundheit ist.
Wie oft sollte man seine Bettwäsche wechseln? Hier bekommen Sie viele Tipps für hygienische Betten.
Traumdeutung & Traumsymbole – Finden Sie hier die Bedeutungen der häufigsten Träume und lernen Sie, Ihre eigenen Träume zu verstehen.
Bettnässen bei Kindern – Erfahren Sie hier die Ursachen für Bettnässen bei Kindern im Alter von 3-10 Jahren inkl. passender Behandlung.
Schnell einschlafen mit der 4-7-8-Methode: Lernen Sie hier, wie Sie richtig atmen, um innerhalb von 2 min einzuschlafen.
Bettnässen bei Erwachsenen – Worin liegen die Ursachen und wie lässt sich das nächtliche Einnässen bei Erwachsenen behandeln?
Schlafapnoe Syndrom – Hier bekommen Sie alle Infos, Symptome, gesundheitliche Folgen und Therapieansätze auf einen Blick.
Sie haben Probleme mit Schnarchen? Finden Sie hier die Ursachen und effektive (Haus-)Mittel, um nächtliches Schnarchen endlich zu stoppen.
Optimale Schlaftemperatur – Erfahren Sie hier alles Wichtige rund um die perfekte Temperatur zum Schlafen, im Schlafzimmer & Co.
Hier erfahren Sie, wie die chinesische Organuhr für Leber, Lunge, Herz & Co. tagsüber sowie nachts funktioniert.
Was bedeutet Schlafhygiene? Finden Sie hier unsere Top11-Regeln & Tipps inkl. Merkblatt für eine gesunde Schlafhygiene und optimale Erholung!
Sie werden von Albträumen geplagt? Finden Sie hier die Ursachen & effektive Tipps zum Loswerden.
Schlafzimmer einrichten & gestalten: Finden Sie hier praktische Tipps und für die richtige Farbe, passende Möbel und die beste Matratze sowie 7 gemütliche Einrichtungsideen.
Sollten Hund & Katze mit im Bett schlafen dürfen? Finden Sie hier alle Infos zu Hygiene, Bindung & Schlafpositionen.
Wie stellt man den Lattenrost richtig ein? Finden Sie hier alle Härtegrade (hart/ weich) für Seitenschläfer & Co. bei Rückenschmerzen oder Schwangerschaft im Überblick.
Seiten-, Rücken- oder Bauchlage – welche ist die beste Schlafposition? Finden Sie hier einen Vergleich der gesündesten Schlafposition bei Rückenschmerzen, Herzproblemen oder Asthma.
Welche Schlafstörungen & Einschlafprobleme gibt es bei Kindern & Kleinkindern? Finden Sie hier einen Überblick über typische Schlafprobleme bei Kindern von 1 - 12 Jahre.
Rückenschmerzen beim / nach dem Schlafen: Finden Sie hier die Ursachen, die besten Schlafpositionen bei Schmerzen & die besten Tipps zu Matratze, Kissen & Co.
Schlafstörungen & Schlafprobleme durch Alkohol: Finden Sie hier alle Infos Alkohol vor dem Schlafen & Alkohol zum Einschlafen im Überblick.
Baby Schlaf: Finden Sie hier alle Infos rund um den Schlafbedarf, Rhythmus & die Schlafphasen von Babys sowie typische Schlafprobleme & wie Sie sie lösen können.
Hausstauballergie: Finden Sie hier alle typischen Symptome im Überblick sowie sofortwirkende Hausmittel, Bettwäsche und Allergiker-Bezüge für die Matratze.
Matratzenschoner von matratzenschutz24.net im Praxis-Test - Finden Sie hier Infos zu allen Größen (90x200, 140x200, 160x200, 180x200), alle Vorteile und Nachteile im Überblick und Produktempfehlungen vom Experten.
Die Matratze zuhause reinigen & pflegen ► Beseitigen Sie Flecken, wie zum Beispiel Urin, Milben, Schweiß etc.! Hier finden Sie unsere Top 5 Hausmittel (Natron, Backpulver, Essig & Co.) zum Saubermachen, ausführliche Anleitungen & Tipps!
Ob und wann die Sommer- / Winterzeit abgeschafft wird und ob die Uhrumstellung im Winter tatsächlich daran schuld ist, dass wir zunehmen – das klären wir im Folgenden.
Wie schützen Sie sich optimal? Wie verbringen Sie Ihre zusätzliche Zeit daheim sinnvoll? Was tun bei schlechten Träumen? Ist es sicher im Hotel zu schlafen? Wir sagen es Ihnen!

Matratzenschutz24 liegt Ihr entspannter und gesunder Schlaf am Herzen!

Matratzenschutz24 liegt Ihr entspannter und gesunder Schlaf am Herzen!

Wer sich mit dem Kauf von BettwarenMatratzenMatratzenschonern und MatratzenbezügenSitzsäcken und Co. beschäftigt, wird spätestens nach kurzem Suchen feststellen, dass der Markt eine riesige Auswahl an Produkten dafür bietet. Allein was die Form und Größe, das Material und die Farbe angeht, könnte es kaum mehr Auswahl geben. Für jedes Geschlecht, jedes Alter, jede Vorliebe und jeden Bedarf gibt es scheinbar das ideale Produkt.

Kennen Sie schon unser Lexikon?

Da es für die meisten unabdinglich ist, Geld zusammen zu halten, erfordert es Zeit, um Preis/Leistungsverhältnisse zu vergleichen. Dafür nutzen viele die sogenannten Vergleichsportale, die zum Beispiel Matratzenpreise vergleichen. Doch um sich ein vollständiges Bild zu verschaffen, sind Detailinfos zu einzelnen Produkten sowie Kundenreferenzen unabdingbar. Denn der Preis alleine sagt nicht viel aus. In unseren Blogs erhalten Sie wichtige Informationen, um eine Kaufentscheidung zu treffen. Eigenschaften sowie Verwendbarkeit von Matratzen, Matratzenschutz-Produkten, Encasing etc. werden klar beschrieben und gängige Fragen geklärt. Mit unseren Blogs wollen wir darüber hinaus unserem Onlineshop „ein Gesicht geben“. Denn hinter Matratzenschutz24 steht ein engagiertes Team, das sich gerne Ihren Fragen stellt.

Was bedeutet eigentlich „Blog“

Blog oder Weblog setzt sich aus dem englischen Web und dem Wort Log für Logbuch zusammen. Mitte der 1990er Jahre begannen die ersten „Blogger“ ihre Online-Tagebücher auf Webseiten zu präsentieren, in denen sie regelmäßig ihre Gedanken und Kommentare für jedermann ersichtlich machten. Blogs zu schreiben fand immer mehr Anklang bei Bloggern und bei Lesern, sodass heute viele private und kommerzielle Webseiteninhaber diese Art der Kommunikation nutzen. Firmen oder Geschäfte sehen in Blogs auf ihrer Webseite dabei eine gute Möglichkeit, sich mit ihren Kunden auszutauschen. So wie wir es auch in unserem Onlineshop für Interessierte einsetzen. Wobei sich unser Augenmerk auf Spezielles einzelner Produkte ausrichtet, um unseren Kunden u. a. ein Gefühl für ihre gewünschte Ware zu vermitteln. Aber auch, um bestimmten Fragen auf den Grund zu gehen, die in der Produktbeschreibung eventuell nicht ersichtlich sind.

Blog und andere Informationsquellen in unserem Onlineshop

Unsere Kunden können natürlich unsere ins Detail gehenden Blogs nur lesen. Manchmal ist für ein Produkt eine Beratung nötig, oder eine spezielle Frage taucht auf, die weder im Blog noch in der Rubrik FAQ beantwortet wird. Für diesen Fall können Sie zu den angegebenen Zeiten bei uns anrufen oder uns über das Kontaktformular schreiben. Oder aber Sie haben ein bestimmtes Produkt bereits genutzt und möchten uns Ihre Meinung mitteilen. Da uns Ihre Meinung sehr wichtig ist, um unsere Produkte und unseren Onlineshop zu optimieren, sind wir über Ihr Feedback auch in diesem Fall stets sehr dankbar.

Darum bemühen wir uns auch, unser gesamtes Sortiment ausführlich in der Kategorie Blog zu erläutern. Umso einleuchtender wird die Auswahl der Varianten für Sie als Kunden, wenn Sie z.B. eine Matratzenauflage benötigen. Die Einschätzung z. B. des Matratzenzustandes wäre dann das Kriterium, ob eine einfache Doppeltuchauflage, ein Topper oder sogar ein Rundumbezug infrage käme. Dabei wären Material, Größe und Aufwand die Kernfrage, die letztendlich den Ausschlag gibt, welche der Ausführungen jede Gegebenheit abdeckt. Unsere unterschiedlichen Blogs ersetzen in diesen Fällen sozusagen das Beratungsgespräch. Sicher ziehen viele die persönliche Beratung in einem Ladengeschäft vor, doch nicht jeder findet tagsüber die Zeit dafür. Sollten Sie gesuchte Informationen nicht in unseren Blogs finden, dann stehen wir Ihnen selbstverständlich auch zur Beantwortung Ihrer Fragen per E-Mail oder telefonisch zur Verfügung.

Es liegt in unserem und im Interesse unserer Kunden hinreichend über Material und Nutzen der gewünschten Waren aus unserem Onlineshop aufzuklären. Denn es gilt Ihnen sowohl zu einem gesunden Schlaf zu verhelfen als auch Ihr Heim komfortabel, hygienischer und umweltfreundlicher auszustatten. Genau aus diesem Grund sind unsere Blogs sowie alle anderen Informationen von Bedeutung, damit jeder Kunde das Produkt bestellen kann, das auf seine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Ein Detail zu finden, obwohl Sie nicht wissen, wonach Sie eigentlich suchen, kann einen schon über Tage hinweg beschäftigen. Beispielsweise stört irgendetwas in Ihrem Schlafzimmer, ohne dass Sie es genau bezeichnen können. Jedoch beim Lesen der Blogs geht Ihnen sozusagen ein Licht auf, weil Ihnen z. B. eine Liebesbrücke direkt ins Blickfeld rückt. Die zugige Besucherritze Ihres Ehebettes war Ihnen seit Langem ein Dorn in Auge, obwohl Sie nie bewusst darüber nachdachten. Blogs können eben sowohl zur Suche als auch zur Inspiration eine große Hilfe sein!

Die Suche nach dem passenden Produkt

Dabei ist es nicht immer leicht, das Passende für sich zu entdecken. Um es Ihnen aber leichter zu machen, finden Sie auf Matratzenschutz24.net viele verschiedene Kategorien, in denen Ihnen Informationen zu den jeweiligen Produkten samt unserer Auswahl im Sortiment präsentiert werden. Gleichzeitig finden Sie aber auch einige Unterkategorien. Diese ermöglichen eine optimale Struktur, damit Sie sich bei der Größe der Auswahl dennoch gut zurechtfinden.

Wissenswertes als Starthilfe

Selbst wenn Sie schon wissen, dass Sie einen Sitzsack beispielsweise kaufen möchten, sind Sie vielleicht noch immer unsicher, was genau Sie beim Kauf eines solchen beachten müssen. Um Sie bei Ihrer Suche nach dem passenden Produkt zu unterstützen, bieten wir Ihnen mit diesem Blog jede Menge Hintergrundinformationen. Hier finden Sie Wissenswertes über den Schlaf an sich, über Matratzenschoner und den Unterschied zu Auflagen, können aber auch ganz gezielt Informationen über den Sitzsack finden. Dabei werden Sie sicherlich Details entdecken, die Sie bisher noch nicht kannten. Wussten Sie beispielsweise, dass es den Sitzsack für drinnen und draußen sogar mit einer Rückenlehne und wahlweise auch Armlehnen gibt? Was wie ein Sessel aussieht ist in Wirklichkeit ein Sitzsack, der sich bequem dem Körper des Nutzers anpasst. Oder haben Sie sich schon einmal gefragt, woraus ein Matratzenschutz gefertigt ist? Wie lässt er sich waschen und welcher ist für meine Bedürfnisse besonders geeignet? All das erfahren Sie dank des Blogs.

Gut informiert zum Kauf

Mit den Informationen und dem zusätzlichen Wissen soll es Ihnen leichter fallen, Ihre persönliche Auswahl zu treffen. Hier werden Fragen beantwortet und Fakten vermittelt, damit Sie am Ende genau wissen was Sie kaufen möchten. Unser Onlineshop bietet Ihnen die volle Auswahl an Produkten. Der Blog hingegen leistet die Startarbeit – damit beim Kauf nichts schief gehen kann… denn Ihr entspannter und gesunder Schlaf liegt uns am Herzen!