Dinkel ist eine beliebte Getreidesorte, die nicht nur in der Küche vielseitig eingesetzt werden kann. Immer mehr Menschen entdecken die Vorzüge, die ein Dinkelkissen mit sich bringt: Nackenschmerzen, Schlafprobleme und sogar Allergien sind nur einige der Probleme, bei denen das Multi-Tasking-Korn Abhilfe schaffen kann. Alles was Sie zu dem Thema wissen müssen und vor allem was Sie bei der Anwendung beachten sollten, erfahren Sie in diesem Beitrag.
Was ist ein Dinkelkissen?
Dinkel gehört zur Familie der Spelzgetreidearten. Das Korn ist von einer robusten Schale umgeben, dem sogenannten Dinkelspelz oder Dinkelspreu. Die meisten Dinkelkissen werden nicht mit dem ganzen Korn, sondern lediglich mit gereinigtem und entstaubtem Spelz gefüllt. Es gibt aber auch Dinkelkörnerkissen.
Dinkelspelz als Kopfkissenfüllung sorgt für einen erholsamen, gesunden Schlaf, eignet sich aber auch für Deko- oder Sitzkissen. Für den Einsatz in der Wärme- beziehungsweise Kältetherapie sind Dinkelkörnerkissen besser geeignet, da das ganze Korn größere Temperaturunterschiede besser aushält.
Dinkelkissen als Kopfkissen zum Schlafen
Wachen Sie manchmal morgens mit einem schmerzenden Nacken auf oder wälzen sich in der Nacht unruhig hin und her? Die Ursache vieler Beschwerden während oder nach dem Schlafen können eine falsche Matratze oder ein ungeeignetes Kissen sein. Menschen, die anfällig für Probleme mit der Schulter, dem Nacken oder der Wirbelsäule sind, können besonders von einem Dinkelspreukissen profitieren. Der Grund dafür ist einfach: Dinkel ist einerseits hart und widerstandsfähig, wodurch Kopf- und Nackenbereich optimal gestützt werden.
Andererseits sind die Körner trotz ihrer Härte rieselfähig, weshalb sie sich bei jeder Bewegung perfekt an den Körper anpassen und sich im Gegensatz zu anderen Füllmaterialien keine Kuhlen im Kopfkissen bilden. Dadurch werden Nacken- und Schultermuskulatur sowie die Halswirbelsäule effektiv unterstützt und die Blutzirkulation im Kopf gefördert. Auch wenn das Knirschen der Spelze womöglich zu Beginn gewöhnungsbedürftig sein mag - ein Dinkelkissen kann vielen Beschwerden effektiv entgegenwirken und einen gesunden und erholsamen Schlaf fördern.
Mit oder ohne Kissen schlafen?
Dinkelkissen zur Wärme- oder Kältetherapie
Die Einsatzgebiete von Dinkelkörnerkissen sind vielseitig. Sie können sowohl bei Bauchschmerzen oder als Wärmekissen im Winter angewendet werden, als auch zur Erfrischung in heißen Sommernächten. Dabei überzeugen sie durch verschiedene Wirkungen:
| Warmes Kinkelkissen bei: | Kaltes Dinkelkissen bei: |
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Beachten Sie bei der Verwendung eines Dinkelkörnerkissens zur Wärmetherapie jedoch die richtige Erwärmung: Wir empfehlen Ihnen, das Kissen im Backofen bei 70° C ca. 15 Minuten zu erwärmen. Das ist die sicherste Methode und minimiert das Brandrisiko.
Achtung: Vermeiden Sie Überhitzungen des Kissens! Die Körner könnten sonst beschädigt und unbrauchbar werden. Achten Sie vor allem auch auf die Angaben des Herstellers. Nicht jedes Dinkelkissen ist für eine Erwärmung geeignet.
Die schnellere Variante, das Kissen aufzuwärmen, ist die Mikrowelle: abhängig von der Kissengröße sind hier 2-3 Minuten bei maximal 800 Watt vollkommen ausreichend. Für genauere Informationen beachten Sie immer das eingenähte Etikett! Achten Sie außerdem besonders darauf, Dinkelkörnerkissen und keine Dinkelspelzkissen zu verwenden. Denn besonders in der Mikrowelle besteht ein erhöhtes Risiko, dass das Kissen wegen seiner trockenen Spelzfüllung Feuer fängt.
Tipp: Ganze Dinkelkörner brauchen Feuchtigkeit, um Wärme besser speichern zu können. Stellen Sie daher beim Erhitzen eines Dinkelkissens eine Tasse Wasser in die Mikrowelle oder den Backofen.
Bei der Anwendung eines Dinkelkissens zur Kältetherapie beispielsweise bei Prellungen gibt es weniger zu beachten. Legen Sie es einfach für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank oder für kurze Zeit in den Gefrierschrank, wenn es schnell gehen muss. Sobald es die gewünschte Temperatur hat, können Sie es entweder einfach direkt auf die betroffene Stelle legen, oder in ein Küchentuch wickeln, um die Haut zu schonen, wenn das Kissen noch zu kalt ist.
Tipp: Die Naturfasern, in denen die Dinkelkörner verpackt sind, nehmen schnell Gerüche an. Wir empfehlen daher, das Kissen in einem Gefrierbeutel oder einer Dose zu kühlen.
Egal ob Sie das Dinkelkissen für Wärme- oder Kältetherapie nutzen: Bevor Sie es auf Ihren Körper legen, sollten Sie in jedem Fall seine Temperatur vorsichtig mit dem Finger testen, um Reizungen bzw. Verbrennungen zu vermeiden. So können Sie risikofrei von den vielen Vorteilen des Kissens profitieren.
Dinkelkissen bei Hausstaubmilben-Allergie
Einer der häufigsten Unruhestifter, der den Menschen nachts den Schlaf raubt, ist die Hausstaubmilbe. Sie nistet sich besonders gern in Matratzen und Kopfkissen ein, wo sie sich von Hautschuppen ernährt und Allergien auslöst. Symptome können Atembeschwerden, eine laufende Nase und dadurch ein unruhiger Schlaf sein. Um dem entgegenzuwirken, eignen sich Dinkelkissen besonders gut. Der Grund dafür: Hausstaubmilben benötigen ein stabiles, feuchtwarmes Umfeld, um zu überleben. Da Dinkel hart und atmungsaktiv ist und Feuchtigkeit schnell aufnimmt, herrschen in einem Dinkelkissen besonders unwirtliche Bedingungen für Milben.
Mehr über die Hausstauballergie
Um die Symptome einer Hausstauballergie so gut wie möglich zu vermeiden, darf auch der Schutz der Matratze nicht fehlen. Die ungebetenen Gäste lassen sich am besten mit einem Bezug oder einem Encasing (einem speziellen Allergiker-Bezug) von Ihrer Schlafunterlage fernhalten.
Tipp: Auch bei einem Schutzbezug für Ihr Kissen ist es wichtig, diesen regelmäßig zu reinigen, um dauerhaft vor Milben geschützt zu sein. Das funktioniert am effektivsten durch schonendes Waschen in der Waschmaschine.
Dinkelkissen für Babys
Ob als Einschlafhilfe, Wärmespender oder bei Bauchschmerzen - ein Dinkelkissen ist ein wahrer Allrounder für Babys und Kleinkinder. Einfach und schnell in der Mikrowelle oder im Backofen aufgewärmt, ist es als Alltagsbegleiter für die Kleinen besonders beliebt.
Dabei ist es insbesondere bei empfindlicher Baby- und Kinderhaut sehr wichtig, die Temperatur des Kissens vorher zu prüfen, um Verletzungen zu vermeiden.
Achtung: Da Mikrowellen in der Regel ungleichmäßig heizen, sollten Sie die Temperatur des Kissens sehr gründlich überprüfen. Um Temperaturunterschieden entgegenzuwirken, können Sie das Kissen beim Erhitzen mehrfach drehen, damit es gleichmäßig erwärmt wird.
Bei der richtigen Handhabung eignen sich die kleinen Kissen, die oft als Kuscheltiere getarnt sind, perfekt für kalte Tage im Kinderwagen. Doch auch an besonders warmen Tagen können sie Abhilfe schaffen - einfach kurz im Kühl- oder Gefrierschrank kalt werden lassen, schon ist die Erfrischung fertig!
So sind Dinkelkissen auch für unsere Kleinsten eine wahre Bereicherung und der ideale Helfer bei Unwohlsein oder wenn es gemütlich sein soll.
Dinkelkissen, Kirschkernkissen oder Hirsekissen
Es gibt verschiedene Arten von Körnerkissen, die alle ihre Vor- und Nachteile mit sich bringen. Dabei kann es schwierig sein, das richtige für den eigenen Bedarf auszuwählen: Dinkelkissen, Kirschkernkissen oder Hirsekissen? Wir klären auf, welche Füllung sich für welche Anwendung am besten eignet.
Dinkelkissen
Dinkelkissen passen sich aufgrund ihrer kleinen Körner besonders gut an Körperpartien an und speichern Wärme länger als andere Körner. Daher werden sie gern für die Wärme- oder Kältetherapie eingesetzt. Außerdem sind Sie besonders atmungsaktiv und regulieren Feuchtigkeit. Deshalb eignet sich Dinkelspelz gut für bequeme Kopfkissen. Das leise Rascheln bei Bewegung kann außerdem ein beruhigendes Geräusch sein, das beim Einschlafen hilft.
Im Vergleich zu Kirschkernkissen sind Dinkelkissen jedoch wesentlich schwerer, wodurch sie als Wärmekissen eher nur für Erwachsene geeignet sind, beziehungsweise für Kinder in deutlich kleinerer Form verwendet werden sollten. Das Kissen kann außerdem nicht komplett gewaschen werden, da Dinkel bei Kontakt mit Wasser aufquillt und unbrauchbar wird. Achten Sie deswegen auf einen abnehmbaren Bezug und wechseln Sie die Füllung alle zwei Jahre aus.
Kirschkernkissen
Kirschkerne sind besonders leicht, wodurch sie sich auch für größere Kissen oder Kuscheltiere eignen. Zudem kann das Inlet im Vergleich zum Dinkelkissen oft problemlos gewaschen werden. Wegen dieser Vorteile eignet sich das Kirschkernkissen besonders für Babys und Kleinkinder. Durch ihre Größe passen sich die Kerne allerdings nicht so optimal an den Körper an, wie beispielsweise Dinkelkörner.
Deshalb eignen sie sich nicht als Füllung für Kopfkissen. Außerdem ist die Wärmeleistung und -speicherung von Kirschkernen schwächer als die von Dinkelkörnern. Das kann ein Nachteil für Erwachsene sein, aber auch ein Vorteil für empfindliche Kinderhaut.
Hirsekissen
Hirsekissen bestehen aus Hirsespelzen und sind Dinkelkissen sehr ähnlich. Allerdings bringen sie den Vorteil, dass die Spelze feiner sind, was das Kissen weicher und leiser macht als ein Dinkelkissen. Daher eignet sich ein Hirsekissen eher für Liebhaber einer weicheren Unterlage und Dinkel für die einer härteren.
Der Nachteil von Hirsekissen im Vergleich zu Dinkelkissen ist, dass sie aufgrund der kleinen Spelze kaum atmungsaktiv und zudem nicht waschbar sind. Das haben sie mit Dinkelkissen gemeinsam. Menschen, die nachts zum Schwitzen neigen, sind mit einem Hirsekissen also eher weniger gut beraten. Da das Füllmaterial für Hirsekissen außerdem recht preisintensiv ist, sind Hirsekissen in der Regel teurer als andere Kissen mit Naturfüllung.
Welches Kopfkissen ist das beste?
Dinkel-Kopfkissen in verschiedenen Maßen
Abhängig vom Verwendungszweck und den individuellen Vorlieben verschiedener Schläfer*innen gibt es Dinkel-Kopfkissen in vielen verschiedenen Größen. Darunter fallen kleine Modelle für lange Autofahrten oder Reisen, beispielsweise in den Maßen 40x40 cm oder 40x60 cm, oder große und lange Kissen für einen erholsamen, nächtlichen Schlaf, zum Beispiel in den Maßen 40x80 cm oder sogar 80x80 cm.
Warmes Dinkelkissen bei Nacken- und Schulterschmerzen
Bei Nacken- oder Schulterschmerzen kann ein warmes Dinkelkörnerkissen besonders wohltuend und schmerzlindernd sein. Es wirkt gleich dreifach, indem es:
- die Gefäße erweitert,
- den Wiederaufbau des Gewebes unterstützt und
- die Schmerzwahrnehmung reduziert.
Ein Dinkelkopfkissen passt sich sehr gut an die Konturen des Körpers an, wodurch die betroffene Stelle optimal erreicht werden kann. So lockert es die verspannte Muskulatur effektiv auf und Sie können Ihren Nacken oder Ihre Schulter wieder problemlos und schmerzfrei bewegen.
Welches Kissen bei Nackenbeschwerden?
Bei regelmäßigen Schulter-, Nacken-, oder Rückenschmerzen nach dem Schlafen sollten Sie sich mit der Frage auseinandersetzen, ob der Härtegrad Ihrer Matratze für Ihre Bedürfnisse geeignet ist. Denn nur in Kombination mit einer geeigneten Matratze kann Ihr Kopfkissen Ihnen einen gesunden und erholsamen Schlaf bescheren.
Dinkelkissen erwärmen & abkühlen
Ein Dinkelkissen kann aufgewärmt oder abgekühlt besonders wohltuend sein und gegen viele Beschwerden helfen. Insbesondere beim Erwärmen eines Dinkelkissens sollten Sie jedoch einiges beachten, um sicher und ohne Risiken von seinen Vorteilen zu profitieren.
Dinkelkissen in der Mikrowelle erwärmen
Dinkelkissen sollten nur in der Mikrowelle erwärmt werden, wenn sie mit Dinkelkörnern und nicht mit Dinkelspelz gefüllt sind, da letztere leicht entflammbar sind und daher in der Mikrowelle schnell zu bösen Überraschungen führen können.
Dinkelkörnerkissen hingegen können in der Regel für maximal 2-3 Minuten bei 800 Watt erwärmt werden. Dabei ist es wichtig, die Körner nicht zu lange zu erhitzen, da sie sonst leicht rösten und unbrauchbar werden. Dinkelkörner speichern Wärme besser und länger in Zusammenhang mit Feuchtigkeit. Stellen Sie deswegen am besten eine Tasse Wasser zu Ihrem Kissen in die Mikrowelle, um die Wärme zu intensivieren und lange ein warmes Dinkelkissen zu genießen.
Dinkelkissen im Backofen erwärmen
Der Backofen ist die weniger risikoreiche Methode, ein Dinkelkissen zu erwärmen. Einfach bei 70° C circa 15 Minuten erwärmen und fertig. Sie sollten den Ofen allerdings ständig im Auge behalten, um zu vermeiden, dass das Kissen zu heiß wird.
Tipp: Auch hierbei kann eine Tasse Wasser die Wärmewirkung intensivieren und verlängern.
Dinkelkissen im Gefrierfach herunterkühlen
Um ein Dinkelkissen im Gefrierfach herunterzukühlen, müssen Sie weitaus weniger beachten als bei der Erhitzung. Dinkel beinhaltet jedoch meist eine gewisse Feuchtigkeit. Daher raten wir Ihnen, das Kissen in ein trockenes Tuch zu wickeln oder in einer Box zu verstauen, um zu vermeiden, dass es beim Abkühlen festfriert.
Darauf sollten Sie beim Kauf eines Dinkelkissens achten
Wenn Sie erwägen, ein Dinkelkissen zu kaufen, sollten Sie auf einige Qualitätsmerkmale achten:
- Die Dinkelfüllung wurde vor der Verarbeitung von Staub bereinigt, entkeimt und wärmebehandelt.
- Das Korn stammt aus kontrolliertem, ökologischem Anbau.
- Der Bezug besteht aus Baumwolle oder einem anderen atmungsaktiven Stoff.
- Der Bezug ist abnehm- und waschbar.
- Das Kissen stützt den Kopf- und Nackenbereich optimal.
Dinkelkissen von Procave online kaufen
Bei Matratzenschutz24.net können Sie hochwertige Dinkelspelzkissen von Procave in den Größen 40x40 cm, 40x60 cm und 40x80 cm kaufen - und das zu einem unschlagbaren Preis! Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Menschen einen tiefen, erholsamen Schlaf zu bescheren. Deswegen sind unsere Produkte stets in bester Qualität und zu 100 % Made in Germany!
Dinkelkissen richtig waschen - Waschanleitung
Das Inlet eines Dinkelkissens kann leider nicht gewaschen werden, da das Korn sonst aufquillt und nicht mehr verwendbar ist. Gute Dinkelkissen sind jedoch mit einem abnehmbaren und waschbaren Bezug ummantelt, im besten Fall aus Baumwolle. Die Waschanleitung für diesen Bezug ist einfach: Ist er vom Innenleben getrennt, kann er einfach in der Waschmaschine gewaschen werden.
Baumwolle ist ein sehr widerstandsfähiger Stoff, weshalb beim Waschen in der Regel nicht viel beachtet werden muss. Allerdings empfehlen wir immer, das eingenähte Pflegeetikett zu beachten, um die genaue Temperatur und den geeigneten Waschgang zu erfahren. Um nicht nur den Bezug, sondern auch das gesamte Kissen von ungebetenen Gästen zu befreien, können Sie das Kissen einfach regelmäßig für mehrere Stunden in die Gefriertruhe legen. So werden Milben und Bakterien effektiv abgetötet und Ihr Kissen ist wieder hygienisch rein.
Zusammenfassung
Das Dinkelkorn gewinnt auch abseits der Küche immer mehr an Beliebtheit. Seine vielen positiven Eigenschaften machen es sowohl zu einem Schlafbegleiter, der Nacken, Schulter und Halswirbelsäule optimal unterstützt, als auch zu einem perfekten Mittel für die Wärme- und Kältetherapie. Egal ob Verspannung, Krämpfe, Entzündung, Erkältung, Hausstaub-Allergie oder einfach nur kalte Füße - das Dinkelkissen ist eine effektive und besonders angenehme Methode zur Bekämpfung all dieser Probleme und sorgt zudem für das Extra an Komfort. Sowohl das Dinkelkörnerkissen als auch das Dinkelspelzkissen sind wahre Allrounder, wenn es um gesunden Schlaf und Schmerz- und Kältetherapie geht. Einmal in Verwendung sind die Kissen nicht mehr aus dem Alltag, beziehungsweise aus dem Schlafzimmer, wegzudenken und sorgen für einen erholsamen Schlaf.
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